مشاهدة : 649
النتائج 1 إلى 4 من 4

ما فائدة الفجل

فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... فوائد الفجل الطبيه الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة

  1. #1
    ناصح امين غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    687
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    4

    ما فائدة الفجل







    فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر...



    ما فائدة الفجل w6w20050421212117191




    فوائد الفجل الطبيه

    الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

    يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
    وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

    حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

    وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

    وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

    كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

    ما فائدة الفجل 2ib36487.gifما فائدة الفجل 2ib36487.gifالفجل الاحمر ما فائدة الفجل 2ib36487.gifما فائدة الفجل 2ib36487.gif

    مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

    ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

    ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

    وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر. ما فائدة الفجل 4Nc36302.gif

    لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

    وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


    الفجل وصحة الاسنان ما فائدة الفجل T6136129.gifما فائدة الفجل T6136129.gif

    كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


    وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية

  2. #2
    ايمنكو غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    38
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: ما فائدة الفجل

    معلومات جميله جدا

    كنا نجهلها

    مشكور على الموضوع المميُز

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    242
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    4

    رد: ما فائدة الفجل

    ثانكس ثانكس

  4. #4
    marci غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    117
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    4

    رد: ما فائدة الفجل

    لا اله الا الله

    شكرا لك

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook