مشاهدة : 674
النتائج 1 الى 4 من 4
  1. #1
    ناصح امين غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    687
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات






    فوائد الفجل..الابيض ..و الاحمر...



    ما فائدة الفجل




    فوائد الفجل الطبيه

    الفجل الابيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الارداف

    يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من اكبر انصار الدعوة للتغذية النباتية كاسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
    وقد قام بعمل دراسات على معظم الاغذية النباتية لمعرفة تاثيرها واثرها على انسجة الجسم وتوصل الى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الابيض ياتى فى مقدمة الاغذية التى يوصى بها فى برامج انقاص الوزن الزائد.

    حيث ثبت ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى انقاص الوزن الزائد.

    وتعتبر سمنة الارداف من اكثر المشاكل التى تورق المراة ذات الوزن الزائد وثبت ان الفجل الابيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى اذابة الدهون فى تلك المنطقة.

    واكد كريس سميث ان الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بالا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من اجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت توكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة لما له من تاثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الارداف.

    كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يوميا، حيث ان وجود تلك الاغذية الغنية بالالياف وخاصة الفجل الابيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الارداف.

    ما فائدة الفجلما فائدة الفجلالفجل الاحمر ما فائدة الفجلما فائدة الفجل

    مفيد جدا للمصابين بالانيميا، لانه شديد الغنى بالحديد.

    ومفيد كذلك للمصابين بالامراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

    ومفيد كذلك للمصابين بامراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على اذابة الدهون والاملاح.

    وكذلك مفيد جدا لتقوية الشعر. ما فائدة الفجل

    لذلك اكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لانه يحتوي على كل من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

    وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، واعطاءه رونقا وصفاء.


    الفجل وصحة الاسنان ما فائدة الفجلما فائدة الفجل

    كما هو معروف فان رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الانفية وقد توصل العلماء الى ان اكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والان يقول العلماء انه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الاسنان.


    وقال احد الباحثين اليابانيين ان نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، واشار الى ان الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط انزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الاسنان. ومن الجدير بالذكر هنا ان الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الاصابة بالسرطان وانه مفيد ايضا في مكافحة الازمات الربوية



  2. #2
    ايمنكو غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    38
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    معلومات جميله جدا

    كنا نجهلها

    مشكور على الموضوع المميز

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    242
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    ثانكس ثانكس

  4. #4
    marci غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    117
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    لا اله الا الله

    شكرا لك

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook