رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام - رجيم تنحيف دايت تخفيف انقاص الوزن تخسيس الكرش






عدد المشاهدات : 2975 | عدد الردود : 5
النتائج 1 إلى 6 من 6

رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي – لبن حليب – لبن رايب

  1. #1
    omar karter غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    طنطا
    المشاركات
    865
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    11

    رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام
    اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي – لبن حليب – لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن قريش+خيار تكملي اليوم كذلك وتقسمي علي 3 او 5 وجبات وباي كميه تريدين .
    اليوم الثاني : فاكهه صنف واحد طوال اليوم علي 3 او 5 وجبات باي كميه تريدين ولكن احذري في 5 فواكه ممنوعه (المانجو والموز والبلح والتين والعنب ).
    اليوم الثالث : مثل الاول .
    اليوم الرابع : مثل الثاني .
    اليوم الخامس : اي صنف بروتين (سمك او دجاج او لحوم او بيض ) +خيار او خس طول اليوم ولكن صنف واحد فقط مثل( سمك مع خيار ) علي 3 وجبات واي كميه تريدين.
    [CENTER][SIZE=5]

    تعليقات فيس بوك facebook


    التعديل الأخير تم بواسطة إِحَ سآَس رَهَيفْ ; 02-10-2012 الساعة 02:22 AM

  2. #2
    الصورة الرمزية Western Store
    Western Store غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الدولة
    الخبر
    المشاركات
    45
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    ورآه المواضيع نصها مقطووع

  3. #3
    تاج دبي غير متصل يمون على المشاغبين والمشاغبات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    لاحول ولاقوة الا بالله
    المشاركات
    1,876
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    13

    رد: رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    مافهمت يعني مثلا اشرب حليب خالي الدسم وخيار واتم عليه طووول اليوم !!!
    ولا اشرب حليب خالي الدسم والخيار الصبح والظهر والمغرب والعشا ؟؟

  4. #4
    marketingsales غير متصل موقوف Baand
    بسبب الإعلانات تم حظر جميع روابطه وأي وسيلة اتصال
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    326
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    التعديل الأخير تم بواسطة إِحَ سآَس رَهَيفْ ; 02-10-2012 الساعة 02:23 AM

  5. #5
    الصورة الرمزية نَقَآءَ ’
    نَقَآءَ ’ غير متصل مشرفه قديره سابقه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    5,368
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    109

    رد: رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    يَعطيك العآفية ..


    ,




  6. #6
    الصورة الرمزية صمتي جوابي
    صمتي جوابي غير متصل مشرفة قديرة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الدولة
    الشرقيه لبى الشرقيه واهلهاا
    المشاركات
    4,064
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    273

    رد: رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام

    يعطيك العافيه

    بنتظار جديدك




رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام


مواضيع على تشابه

  1. كتاب رجيم الدكتور دشتي للتخسيس ( رجيم يخلصك من الوزن الزائد بسرعة فائقة )
    بواسطة الجنرال 2012 في المنتدى رجيم تنحيف دايت تخفيف انقاص الوزن تخسيس الكرش
    مشاركات: 1
    آخر رد: 30-06-2012, 12:01 AM

كلمات دليلية Tags

يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook