أسباب غازات البطن وطرق تلافيها - العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض






عدد المشاهدات : 532 | عدد الردود : 2
النتائج 1 إلى 3 من 3

أسباب غازات البطن وطرق تلافيها

إن يمكن أن نلخصها فيما يلى : - ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل. - الإفراط فى تناول الطعام. - الأطعمة المحتوية على توابل حارقة. - تناول الأطعمة الفاسدة. - شرب

  1. #1
    omar1999911 غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    337
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    25

    أسباب غازات البطن وطرق تلافيها

    أسباب غازات البطن وطرق تلافيها

    إن أسباب حدوث الغازات فى البطن يمكن أن نلخصها فيما يلى :
    - ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل.
    - الإفراط فى تناول الطعام.
    - الأطعمة المحتوية على توابل حارقة.
    - تناول الأطعمة الفاسدة.
    - شرب الماء خلال تناول الطعام.
    - تناول المشروبات الغازية.
    - تناول الطعام فى حالة التعب أو التوتر العاطفى.
    - تناول الأطعمة التى لم تهضم جيداً وتخلف وراءها البقايا التى تختمر مثل البصل والفول والملفوف (الكرنب).
    - تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة.
    - كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان.
    - كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضروات.
    وللتخلص من الغازات عليك بإتباع ما يلى :
    - الاعتدال فى الأكل، لأن الإسراف فى الأكل يزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية، لأنه يلاقى جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق.
    - تحاشى المأكولات التى تربك الهضم مثل البقوليات والخضروات النيئة، مع التقليل من البروتينات، وخاصة البيض فى الحالات المصحوبة بغازات عفنة.
    - عدم الإفراط فى شرب السوائل وخصوصاً المياه الغازية.
    - الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن بصفة خاصة.
    - تجنب استعمال الملينات لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء فى عضلات الأمعاء.
    وهناك أعشاب لعلاج الغازات، نذكر منها:
    (1) الينسون:
    من المعروف أن ثمار الينسون مضادة للمغص وطاردة للغازات، تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من الينسون وتوضع فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق مع إغلاق الغطاء، ثم تشرب بعد الأكل.
    (2) البابونج:
    يُستعمل منه أزهاره الصفراء اللون، حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضومة وفاتحة للشهية وضد المغص.

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    tealab غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    1
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: أسباب غازات البطن وطرق تلافيها

    موضوع شيق وواقعي الكثيرين يعانون منه, الف شكر لك اسمح لي أن اضيف مادة الكمون وبنفس طريقة تحضير اليانسون ,لكن الكمون لايسبب النعاس و قلة التركيز ,يمكن تناوله بعد الانتهاء من التحضير بإضافة القليل من الملح(للنكهة) و القليل من عصير الليمون (للمساعدة على الهضمم والتركيز الجديد)

  3. #3
    الصورة الرمزية kimmi
    kimmi غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    511
    Thanks
    0
    شكر 1 مرة في 1 مشاركة
    Rep Power
    13

    رد: أسباب غازات البطن وطرق تلافيها


    تحية ال منتدى مدرسة المشاغبين الرائع
    رآق لي ما بآح به قلمكم
    إستمروآ في نبض نور تميزكم
    ونحن بإنتظآر جديد عطر موآضيعكم
    ودي قبل ردي
    kimmi


أسباب غازات البطن وطرق تلافيها


كلمات دليلية Tags

يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook