أسرار الدوره الشهريه - عالم سيدتي المرأة
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله , اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى تنبيه مهم للغاية : يمنع منعا باتا طرح أي مواضيع (منقولة أو مكررة) أو طرح موضوع يحتوي على ( كراك باتش سيريال كيجن فك وكسر حماية برامج مكركة ) أو مواضيع تحتوي على ( اختراق فك شفرات سرقة باسوردات ) وأي  (مواضيع تنتهك الحقوق الملكية والفكرية) ومخالفة ذلك تودي الى ايقاف العضوية وحذف المواضيع



views : 10632
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 16

أسرار الدوره الشهريه

بسم الله الرحمن الرحيم أسرار الدوره الشهريه. همسات.. 1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يومياً. 2-يجب تغيير الفوط بأنتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحه. 3-ينصح بغسل المنطقه بالماء وصابون الاطفال الغير معطر

  1. #1
    الصورة الرمزية أعقل مجنونه
    أعقل مجنونه غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    المدينه المنوره
    المشاركات
    45
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    مهم أسرار الدوره الشهريه


    بسم الله الرحمن الرحيم
    أسرار الدوره الشهريه.
    همسات..
    1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يومياً.
    2-يجب تغيير الفوط بأنتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحه.
    3-ينصح بغسل المنطقه بالماء وصابون الاطفال الغير معطر لمره واحده في اليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
    4-الحذر من توجيه تيار مائي مباشر لأن هذا سيؤدي الى دفع الجراثيم الى الداخل.
    5-يفضل استخدام ملابس داخليه خاصه بالدوره الشهريه اسمها(كلوتات الدوره الشهريه)موجوده بالصيدليات.

    لتخفيف آلآم الدوره الشهريه:
    اولا,المأكولات والمشروبات الساخنه ومنها:
    1-القرفه:ينصح بشربها عند اول يوم من ايام الدوره.
    2-الحلبه:ينصح بشربها مغليه في الصباح والماء مرتين في اليوم مع ملعقه من العسل.
    3-البابونج:تغمر ملعقه من البابونج في كوب ماء ساخن وتترك لمده 7 دقائق ثم تصفى..ينصح بها 3 مرات يومياًقبل الطعام.
    4-ملعقه من السمسم..وصفه من الدكتور10 دقائق ويزول الالم بإذن الله.
    ثانياً,التقليل من تناول السكرياتومن الشاي والقهوهوالمشروبات الغازيه فهذا يساعدعلى تخفيف حالة القلق والتوتر العصبي.
    بعد الدوره الشهريه:
    عليك بالمسك الاصلياطحنيه واحفظيه في علبه وبعد الانتهاء من الدوره وعند اغتسالك اخلطيه بماء دافئ وميرميه على المنطقه الحساسه لمدة 3 ايام.
    لتنظيف الرحم بعد الدوره:
    7 تمرات بدون عجم على النار و3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق رشاد وتؤخذ على الريق.

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    الصورة الرمزية بنت شمراحلى شمريه
    بنت شمراحلى شمريه غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    6,197
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    14

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    مشكوره اختي على المعلومه

  3. #3
    الصورة الرمزية ورد الريف
    ورد الريف غير متصل مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,179
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    أختي الغالية


    أعقل مجنونه



    شاكرة لك هذا الموضوع الرائع والمهم ... وجزاك الله خيرا ..

    تقبلي تحيتي ...

  4. #4
    الصورة الرمزية مشاغبة لزيزه
    مشاغبة لزيزه غير متصل طالب جامعي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    753
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    يعطيكي العافيه

    وتقبلي مروووووووووووووووووووري

  5. #5
    الصورة الرمزية مشاغبة بس عاقلة
    مشاغبة بس عاقلة غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    368
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    مشكووووووووووورة على النصائح الثمينة

  6. #6
    الصورة الرمزية $$مدرس_فاضي$$
    $$مدرس_فاضي$$ غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,078
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    11

    رد: أسرار الدوره الشهريه


  7. #7
    الصورة الرمزية رذرذ
    رذرذ غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    30
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    مشكووووووووورة يا قلبي

  8. #8
    انا هنا انت وين. غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    5
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: أسرار الدوره الشهريه

    معلوماتك مرررررررررة حلوة يعطيك العافية بس انااعرف ان رشاد موزين00000000

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

أسرار الدوره الشهريه


مواضيع على تشابه

  1. أسرار ماكياج النجمات لإطلالة ملائكيه مميزة
    بواسطة كريم كماال في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 1
    آخر رد: 01-12-2012, 10:47 PM
  2. «يو اف ام»..تبدأ سلسلة تفاعلية شبابية في برنامج أسرار مع الفهيد
    بواسطة نآآآدر في المنتدى الاخبار السعودية والعربية والعالمية اخبار اليوم
    مشاركات: 2
    آخر رد: 09-11-2012, 11:37 PM
  3. الآن جميع أسرار وخفايا لعبة المزرعة السعيدة على الفيسبوك
    بواسطة حلي ايامك في المنتدى تحميل برامج تنزيل برنامج Programs Software Download
    مشاركات: 0
    آخر رد: 02-11-2012, 08:38 AM
  4. كتاب أسرار لوحة المفاتيح ( KeyBoard) لمعرفة أسرار واختصار لوحة المفاتيح بحجم 900كيلو
    بواسطة فارس الاجاود في المنتدى كتب الكترونية تحميل كتاب صيغة text word pdf
    مشاركات: 0
    آخر رد: 21-10-2012, 07:53 PM
  5. حمل كتاب أسرار سورة الكهف
    بواسطة aday1985 في المنتدى كتب الكترونية تحميل كتاب صيغة text word pdf
    مشاركات: 5
    آخر رد: 03-08-2012, 05:33 AM
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook