مشاهدة : 37934
النتائج 1 الى 6 من 6

كيف اكون جريئة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف اعبر عن رايي بدون خجل او خوف؟ كيف اتكلم امام الناس دون احساس بالحرج؟ كيف اتخذ وانفذ قراراتي دون تردد؟ """كيف

  1. #1
    سماهر غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,259
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف اعبر عن رايي بدون خجل او خوف؟ كيف اتكلم امام الناس دون احساس بالحرج؟ كيف اتخذ وانفذ قراراتي دون تردد؟

    """كيف اكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""

    ------------------------------------------------

    سوال يتوارد كثير ا على السنة الفتيات
    بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
    وسمااهر اكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

    والحل

    ========================

    حتى تكوني واثقة من نفسك يجب اولا ...
    حددي مبادئك بالحياة...مهم جدا ان يكون لك مبادئ واهداف تعيشين لاجلها..

    يجب ان تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
    بمعنى يجب اولا ان تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الامور التي تحسين انها تضعفك او تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جدا معرفة هذا..
    كذلك ما هي الامور التي تحسين انها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تاثير بالنفس !!

    حاولي ان تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولا مقسم الى قسمين الاول الامور التي تضعف ثقتك بنفسك او اطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الاخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد او حياء او خجل.... هذا اول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري ان العقل يستجيب لما تكتبين...

    ثم امسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي ايجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسبا كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الاخرين اي قومي بالتمسك بهذه النقاط فاذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... واذا كانت افعال فقومي دوما بتكرارها ايضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

    ابتعدي على الكلمات المحبطة واستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا ان تبدئي في كل حديث او مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمانينة بالنفس..

    تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي ان تنفردي بشخصيتك امام المجتمع وامام الناس ... طبعا لا اقصد التقليد ... وانما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

    اقراي لكثير من قصص الاشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بانفسهم...

    وللتخلص من الشعور بالخجل اثناء الحديث مع الناس ، عليك ان تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك انك تريدين ان تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك اذا ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الامور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد ان تتخذي الخطوة الاولى بنفسك ، فلا احد يمكنه ان يتخذها بالنيابة عنك...

    اخيرا... خالطي اناس تشعرين انهم واثقين بانفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري اي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
    وتجنبي الاشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

    هذا باختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....

    ======================================
    حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

    سئل معلم : كيف استطعت ان تولد الثقة في تلاميذك ؟
    اجاب : كنت ارد بثلاث غلى ثلاث :
    من كان منهم يقول ( لا اقدر ) اقول له ( حاول )
    ومن كان يقول منهم ( لا اعرف ) اقول له ( تعلم )
    ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) اقول له ( جرب )
    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

    وبعد كل تلك االكلمات
    اتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة


    اتمنى الاستفاده للجميع



    م\سماهر

  2. #2
    صورة ارشيف
    ارشيف غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    المشاركات
    5,435
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تسلمي والله اختي العزيزة دلع

    ويعطيكي العافيه على هذا الموضوع ,,,, وتقبلي تحياتي.




    جاك.

  3. #3
    سماهر غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,259
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اللهه يسلمك

    واانشاء الله تكون استفدت

    تحياتي
    سماهر

  4. #4
    صورة لمو الحلوة
    لمو الحلوة غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    K.$.A
    المشاركات
    61
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    شكرا على الموضوع

    بس ابغا اعرف كيف اكون على الموضه مع اني على الموضه


    هههه

  5. #5
    صورة جوهر القلوب
    جوهر القلوب غير متصل مشرف قدير سابق
    انا الفقير وانت الغنى يالله
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    الغربيۂ
    المشاركات
    16,351
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يعطيكي العافيه اختي على الموضوع

  6. #6
    صورة سعودي
    سعودي غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    Kingdom of Saudi Arabia
    المشاركات
    261
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يعطيكي العافيه

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook