السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الرطب . ابحاث طبية
1 تبين في الابحاث المجراة على الرطب
ثمرة النخيل الناضجة
انها تحوي مادة مقبضة للرحم
تقوى عمل عضلات الرحم في الاشهر الاخيرة للحمل
فتساعد على الولادة من جهة كما تقلل كمية النزف الحاصل
بعد الولادة في جهة اخرى
2 الرطب يحوي نسبة عالية من السكاكر البسيطة
السهلة الهضم و الامتصاص مثل سكر الغلوكوز
و من المعروف ان هذه السكاكر هي مصدر الطاقة الاساسي
و هي الغذاء المفضل للعضلات
و عضلة الرحم اضخم عضلات الجسم
و تقوم بعمل جبار اثناء الولادة
و اليوم يقدم علماء التوليد للحامل
و هي بحالة المخاض الماء السكر بشكل سوائل سكرية.
3 ان من اثار الرطب ايضا انه يخفض ضغط الدم
عند الحوامل فترة ليست طويلة ثم يعود لطبيعته
و هذه الخاصة مفيدة لانه بانخفاض ضغط الدم
تقل كمية الدم النازفة
4 الرطب من المواد الملينة التي تنظف الكولون
و هذا يفيد في عملية الولادة و يسهلها

قال تعالى في شان مريم عليها السلام
وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا
سورة25


يقول الدكتور الدكتور حسان شمسي باشا

اني لاعجب اذ ارى اناسا يشكون من الامساك
والتمر في متناول ايديهم فبلادنا بلاد التمر
فان كنت تشكو من الامساك فتناول بضع تمرات في الصباح
ولا غرابة ان نجد دعايات المجلات الطبية الامريكية
تدعو الى تناول تمور كاليفورنيا للتخلص من الامساك
الذي يشكو منه 18 من الناس في امريكا

ومن المدهش ان تضع المصانع الامريكية
التمور في زجاجات صغيرة كزجاجات الادوية
وتوصف تلك التمور علاجا للامساك
والتمور غنية بالالياف
فالمئة جرام من التمر
وهي تعادل 10 21 حبة من التمر
تحتوي على 8.5غ من الالياف
المنظمات الصحية العالمية الان تدعو الى الاكثار من الالياف
لا للتخلص من الامساك فحسب بل لما تقدمه
الالياف من فوائد اخرى

والتمر غذاء مناسب جدا للمصابين بارتفاع ضغط الدم
فهو فقير بالصوديوم وغني بالبوتاسيوم
والابحاث العلمية الحديثة تدعو المصابين بارتفاع ضغط الدم
غلى تناول غذاء فقير بملح الطعام
وهو كلوريد الصوديوم
وغني بالبوتاسيوم
كما ان التمر غني بمعدن هام اخر هو المغنيزيوم
فنقص المغنيزيوم مشكل تصيب عددا ملحوظا
من الذين يتناولون حبوب الديجوكسين او المدارت البولية
والمصابين بهبوط قصور القلب

والتمر ايضا غني بالحديد
فتناول مئة جرام منه يعطي سدس حاجة الجسم اليومية
من الحديد واكثر الناس حاجة للحديد
هم النساء في سن الطمث والحوامل
واليفع والمصابون بفقر الدم بنقص الحديد لاسباب اخرى

وقد صدق من قال ان في التمر منجما من المعادن

فاجعل التمر غذاء متوفرا في بيتك
ففي الصباح يمكنك تناول بضع تمرات
وخاصة ان كنت لا تتناول طعام الافطار
فتذهب الى عملك ولديك طاقة كافية من الحريرات
وليحذر المصابون بمرض السكر من الافراط في التمر

واجعل التمر بديلا عن الحلويات
فتناول حبة او حبتين منه بعد الغذاء
بدلا من قطعة شوكولاتة او قطعة من الحلويات
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال
" بيت لا تمر فيه جياع اهله "


تحياااااتي لكم جميعااا

اختكم في الله