مشاهدة : 2543
النتائج 1 الى 6 من 6
  1. #1
    صورة نودى يحيى
    نودى يحيى غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    23
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    الاظافر Fingernails








    عبارة عن شكل اكثر سمكا وصلابة من اشكال طبقة البشرة وما هو الا حصيرة اكثر صلابة وسمكا من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الاظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من الكيراتين

    الاظافر عبارة عن الواح سميكة وصلبة من الخلايا الميتة من طبقة البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد، و مهد الظفر نسيج حي وهو (قاعدة مهد الظفر )ينتج باستمرار خلايا جديدة (خلايا الظفر)، والتي تموت وتلتصق ببعضها البعض لتكون مادة صلبة ، فتصنع الظفر ، ويقوم غمد الظفر بحماية قاعدة الظفر من البكتيريا والفطريات المسببة للعدوى

    الاظفر هو احد مشتقات الجلد ويتالف من مادة متقرنة يتكون من جذور من من جسم ليستقر في مخدع يسمى سرير الاظفر Nail bed يقع في السطح الظهري من السلامية الاخيرة ، ويكون الجزر الخلفي من الاظفر ، اما قسمه الظاهر القريب من الجزر فيكون هلالي الشكل عادة ابيض اللون يسمى بالعلامة الهلالية Lunula ويعزى نمو الاظفر الى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة


    تتكون الاظافر اساسا من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف ب الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر اهمية كبيرة وان كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد في قيام بعض اجهزة الجسم الاخرى بوظائف هامة ، وينعكس ذلك بصورة غير مباشرة على نمو الاظافر ، وهكذا يتضح ان العلاقة بين الكالسيوم و نمو الاظافر علاقة غير مباشرة ، ولكن عند حدوث نقص في الكالسيوم ( وهذا يحدث غالبا مع نقص فيتامين د ) فان الشعر والاظافر قد تفقد بعض مرونتها مما يودي الى سهولة تكسرها

    ينمو الاظفر كل يوم بمعدل 0.1 مليمتر ، انه انه بحاجة من 4 – 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عاما كاملا لتجديد نفسها
    الاظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء مستديرة استدارة طفيفة وصلبة ولا يوجد بها حواف او اخاديد، كذلك هي موحدة في اللون وخالية من البقع او تغير في اللون



    نمو الاظافر بطريقة خاطئة

    حينما يكون الاظفر تحت ضغط متقطع يزداد سرعة نموه ، واذا تم قص الاظافر بطريقة خاطئة فان اتجاه نموها يتغير ، وكل حالة من هذه الحالات تعتبر من اهم اسباب حدوث زيادة في نمو الاظافر تحت الجلد في اصابع القدم الكبرى ، ومن هنا يجب الحرص على عدم استعمال الاجذية الضيقة ، كما يجب ان يتم قص الاظافر بشكل افقي ، وبذلك تنمو بشكل طبيعي ، وكذلك يجب تجنب قص جانبي الاظافر، وبذلك ينمو الاظفر في خط نموه الطبيعي وهو الذي ياخذ الاتجاه الطولي الاساسي مع تقوس محدود في سطحه ، كما يدب استخدام الحذاء المناسب لمقاس القدم تماما دون زيادة او نقصان ، لان استعمال الحذاء غير المناسب قد يساعد على نمو الاظافر بطريقة خاطئة



    عادة قرض او عض او قضم الاظافر Nail biting

    قرض او عض او قضم الاظافر عادة سيئة شائعة بين بعض الناس ، بل هناك من يقرض الجلد الموجود على جانبي الظفر ، وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والاظافر يساعد على حدوث العدوى الميكروبية و الفطرية و حدوث السنط و العدوى بالديدان الدبوسية و هزال الجسم وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في الاظافر
    وقد اتجه بعض الباحثون في تفسير السبب في حدوث هذه الحالة الى راوسب نفسية تستمر مع الطفل ، وان كان البعض يوكد انها علامة على الذكاء ، والبعض الاخر يقول انها من ملامح الشخصية العاطفية ، ويصاحب ذلك سلوك انفعالي ، وهي ظاهرة للتفريغ عن التوتر العصبي و القلق ، وهي منتشرة بين الاطفال والصغار وحتى الكبار الذين يعانون من التوتر العصبي ، فتظهر على الصغير نتيجة لحرمانه من العطف والحنان والمداعبة من الكبار او نتيجة لزيادة التوتر في جو المدرسة او المنزل
    و علاج عادة قرض او عض او قضم الاظافر يتم عن طريق علاج السبب بمزيد من العطف و الحنان و المداعبة للصغير وعدم ضربه باستمرار ، كما يجب التظاهر بعدم الاهتمام بما يفعله ( سواء بالتوبيخ عند قضمه للاظافر او الاستسحان عندما يتوقف عنها ) لانه في الحالتين يشعر باهتمام الاهل بكا يفعله مما يدفعه الى محاورتهم ، اما بالنسبة للكبار فيكون العلاج باستخدام العلاج السلوكي و تناول عقاقير مضادات القلق التي يصفها الطبيب المعالج



    تحفر الاظافر

    هو ظهور بعض المناطق الغائرة على سطح الاظافر والتي لا تتعدى حجم راس الدبوس ، ويحدث ذلك بطريقة عشوائية وطريقة منتظمة على شكل خطوط طولية او عرضية
    هذه الحفر تحدث نتيجة لكثرة تنظيف الاظافر و تكرار استعمال مزيلات الالوان ، او عند قص و تنظيف الجلد الرقيق المغطي لسطح الاظافر ، كما يقد يحدث التحفر عند الاصابة ببعض الامراض الجلدية



    حدوث تورم في الجلد حول الاظافر وتلون الجلد بلون داكن

    قد يحدث التورم الجلدي الخفيف حول الاظافر ، وقد تتلون باللون الاسود او البني الداكن ، ويعرف كل ذلك باسم الالتهاب الفطري في الاظافر ، ويحدث ذلك غالبا نتيجة لوضع اليدين في الماء لفترات طويلة ، ويصاحب ذلك تشقق بالجلد خصوصا في المنطقة المحيطة بالاظافر ، مما يساعد بعض الفطريات ان تنفذ الى داخل الاظفر وتحدث بذلك خللا في المنطقة التي ينمو من خلالها
    وهكذا تحدث المتاعب التي قد تصل الى حد سقوط الاظفر تماما ، ومن هنا ننصح باستعمال القفازات عند استعمال اليدين في غسل الاواني او الملابس او اداء الاعمال اليدوية الاخرى التي تستدعي وضع اليدين في الماء او المواد القلوية او الصابون



    طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر

    - يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة
    - يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) اذا تطلب طبيعة العمل ذلك
    - عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة او خفيفة الوزن
    - يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلا من ذلك
    - لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يودي تكرار استعمالها الى حدوث تقصف الاظافر
    - تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، الا في حالة الضرورة القصوى ولاقل وقت ممكن
    - عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يودي ذلك الى سهولة تكسر الاظافر او ظهور حفر صغيرة بها



    الاظافر بيضاء ، تغير لون الاظافر

    تكون الاظافر بيضاء اما نتيجة عيب خلقي او مكتسب ، وفي النوع الخلقي تكون جميع الاظافر بيضاء ويكون الكراتين ضعيفا ، وذلك اقل اصابة تسبب لها تليفا ، اما النوع المكتسب ففي الغالبية العظمى يصاحب التسمم المزمن بالزرنيخ

    و الاسباب الاخرى لتغير لون الاظافر هي :

    - عوامل خارجية : مثل الصبغات لبعض الادوية الموضعية ك الميكروكروم
    - التقدم في السن ، مما ينتج عنه تلف في الظفر ، ويصبح الظفر اصفر اللون
    - الالتهابات الفطرية والكانديدا
    - الصدفية : وتجعل الظفر اصفر او بني اللون
    - بعض الادوية مثل التتراسيكلين تجعل الاظافر لونها اصفر



    كيف تقص وتبرد اظافرك ؟

    من الضروري ان يكون قص الاظافر بشكل افقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الاظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تودي الى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع ، واذا حدث ذلك يمكن ان يبدا التهاب الاظافر وتبدا المتاعب
    ويراعى عند استخدام المبرد ان يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابا وايابا حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف



    شكل و لون اظافرك الطبيعي يشير الى المرض الذي تعاني منه

    - الاظافر الشاحبة او الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم ( الانيميا ) الناتجة عن نقص الحديد
    - الاظافر الزرقاء او الرمادية : تدل على ان هناك مرض بالقلب او مرض بالرئة
    - الاظافر الخضراء : تشير الى اصابة بالبكتيريا (عدوى بكتيرية ) او فطرية
    - الاظافر السواداء : تدل على اصابة فطرية، ووجود بقعة سواداء و/او زرقاء بالقرب من قاعدة الظفر قد تكون كدمة سببها اصابة او ضغط على الاظفر، ان وجود البرقشة الصغيرة السوداء ذات الحافة الحادة بالاظافر سببها في الغالب اصابة بسيطة وفي حالات نادرة قد يكون سببها اضطرابات في تجلط الدم او عدوى اصابت صمامات القلب
    - الاظافر الصفراء او البنية : تدل على مرض الثعلبة او الصدفية او نقص المواد الزلالية او اضطراب الكبد او القلب ، قد تنشا عن نيكوتين السجائر
    - تقعر الاظافر : تشير الى وجود اضطراب في الدورة الدموية
    - الاظافر السميكة : قد يكون سببها مشاكل في الدورة الدموية ، تاتي متزامنة مع تصلب الشرايين
    - الاظافر المفلطحة : قد تنبيء عن مرض رينود ، و الاظافر المفلطحة التي تتسم بالرقة وتتخذ شكل الملعقة سببها في بعض الاحيان نقص التغذية مثل نقص الحديد
    - الاظافر البارزة : تعبر عن مشكلة تنفسية ، وقد تنشا عن حالات جلدية مثل الصدفية ، الحزاز ، او عدوى مزمنة بمنبت الظفر
    - الاظافر النبوتية ( الشبيهة بالهراوة ) : تشير الى وجود عدوى بالرئة ، سرطان الرئة ، او امراض القلب الخلقية
    - التحزيزات المارة عبر الاظافر : تشير الى وجود مثل البرد
    - اظافر القدمين المنحنية و السيمكة : هي نتاج طبيعي للشيخوخة والضغط على القدمين نتيجة ارتداء احذية ذات مقاسات غير صحيحة
    - الاظافر الهشة : قد تكون احداعراض حالة مرضية كامنة مثل العدوى الفطرية او مشكلة في الغدة الدرقية او نقص غذائي وبخاصة فيتامين ا ( بيتاكاروتين ) او البروتين



    اصابات الاظافر غير الميكانيكة ( امراض الاظافر )

    - قد تنتج عن امراض الجسم ، فقد تصاب الاظافر بلون ابيض يظهر على هيئة نقط صغيرة او خطوط او يشمل اللون الابيض نصف الظفر او كله احيانا ، والاخيرة تحدث عادة نتيجة عوامل وراثية او بعض الامراض مثل الحمى التيفودية ، اما اذا كان اللون الابيض ياخذ مساحة تصل الى نصف الاظفر او ما شابه به ذلك فقد يكون هذا نتيجة لبعض الامراض الداخلية مثل مشاكل الكليتين او ضعف الدورة الدموية الطرفية او بعض الاصابات الداخلية الميكروبية المزمنة مثل بعض حالات الاصابة بالدرن
    - قد تنتج عن امراض تصيب الاظافر نفسها بشكل موضعي ، وهذه الامراض قد تكون ناتجة عن اصابة ميكروبية او غير ميكروبية ، وبالنسبة للاصابة التي تسببها الميكروبات فقد تكون فيروسية او نتيجة بكيتريا او امراض فطرية والتي تعتبر اكثر الامراض انتشارا ، وتعرف باسم " تينيا الاظافر" و المرض يسبب تشوه في الاظافر وتكسرها وتفتتها وتساقطها في حالات الاصابة الشديدة ، والمرض يصيب عادة الاشخاص الذين يتعاملون مع الصابون او المياه او الكيماويات المختلفة بصورة مستمرة حيث يودي الى تهتك اسنجة الجلد حول الاظافر ويسها اختراق الفطريات الى داخل مادة الاظافر ، لهذا نجد هذا المرض يتنشر بين ربات البيوت و الطهاة .
    اما الامراض غير الميكروبية التي تصيب الاظافر فهي عديدة واهمها الصدفية وهو مرض غير معدي يصيب اظافر المرضى الذين يعانون من الصدفية بنسبة تتراوح بين 10 – 20% من الحالات ، وكذا مرض الحزاز الذي قد يصيب الاظافر بدون ظهور اي اعراض على الجلد ويظهر على هيئة حفر طولية غائرة بالاظافر تقسمها بشكل طولي مميز ويصبح الظفر رقيقا عرضة للتكسر بسهولة مع تغير لونه الى اللون الداكن
    - احيانا تتكون تحت الاظافر طبقات جلد سميكة ( يفيد استخدام الكورتيزون ومشتقاته في العلاج ) ، كما قد تتعرض الاظافر لاصابات تغير من شكلها مثل الاظافر المقوسة نتيجة لعوامل وراثية او احيانا لوجود عيوب خلقية بالقلب او تليف الكبد وبعض امراض الجهاز التنفسي المزمن والاصابة بالدرن وبعض الامراض الخبيثة ، كما قد تصبح الاظافر سميكة للغاية وقد تصاب ببعض الاورام الحميدة ( مثل السنط الناتج عن الاصابة ببعض الفيروسات والاورام الليفية و الحسنات ) لكن الاورام الخبيثة نادرة في الاظافر



    الالتهاب المزمن للاظافر :

    وهو من الامراض الشائعة التي تصيب الظفر ، ويحدث هذا النوع في الاشخاص الذين تتعرض ايديهم للماء فترة طويلة وخاصة الذين يعانون من برودة في اليدين ، وهذه العدوى شائعة في مرضى السكر وفي النساء اكثر من الرجال ، وفي بعض الاحيان نجدها في الاطفال نتيجة مص الاصابع ، وتبدا الاعراض بورم خفيف عند قاعدة ظفر او اكثر ويشعر المريض بالم عند الضغط عليه ثم يتكون الصديد تحت ثنية الظفر ، وهذه العدوى تسببها بدرجة كبيرة الكانديدا ، اما الميكروب العنقودي فانه يساعد على اختراق طبقة الكراتين عند قاعدة الظفر

    والعلاج يكون بالمحافظة على اليد وجعلها جافة باستمرار باتداء جواتني قطن وفوقه جوانتي جلد عند استعمال المياه ، واستخدام مرهم نيساتين في المراحل الاولى في المساء ، ومرهم جثتامين في الصباح



    انفصال الظفر غير المسبب :

    هو انفصال الظفر بدون الم وبدون سبب ظاهر ، وتحدث في الاشخاص الذين يطيلون اظافرهم والذين يستعملون الماء بكثرة ، ويبدا انفصال الاظفر عند قمته ويستمر حتى يقع ويحدث الما اذا التهب المكان او اصيب، ومن الاسباب الاخرى لانفصال و سقوط الاظافر:

    - اسباب جلدية : الصدفية ، الالتهابات الفطرية ، الاكزيما
    - اسباب طبية عامة : ضعف الدورة الدموية الطرفية ، نقص افراز الدرقية او زيادة افرازها ، زيادة افراز العرق
    - الاصابة : نتيجة العمل والتعرض المستمر للاصابة
    - اسباب وراثية
    - ادوات التجميل : مقويات الاظافر ، الاظافر الصناعية

    العلاج يكون بازالة الجزء المفقود من الظفر ويوضع 15 % سلفاستاميد في 50% كحول بخاخ او استعمال الكورتيزون الموضعي المحتوي على مضاد حيوي ونيستاتين تحت الظفر 3 مرات يوميا



    اظافر الاقدام النامية للداخل ( الاظفر المنغرز في الجلد ):

    وهي اظافر الاقدام التي تنمو داخل الجلد المحيط بها مسببة احيانا عدوى ، والما معوقا عن الحركة
    ان ارتداء احذية شديدة الضيق قد يودي الى هذه الحالة ، ومن الاسباب الاخرى الاصابات والعدوى الفطرية والشتوهات في بنيان القدم او تكرار الضغط والقفز على القدم اثناء التريض ، غير ان اشهر الاسباب القص الخاطيء لاظافر القدمين ، وافضل طريقة لقص اظافر القدمين هي استعمال قصافة اظافر القدم وليس المقص ، وقص الاظافر في خط مستقيم بعرض الظفر بحيث تكون اطول قليلا من الاطراف اللحمية للاصابع
    لا تقص الاظافر على شكل منحني او تقصها بحيث تكون شديدة القصر
    لتخفيف الم الاظافر المنغرز في الجلد ( النامي الى الداخل ):-
    - ضع كمادات دافئة او اغمر قدميك في ماء دافيء لتخفيف التورم والالم
    - ان رفع القدم قد يفيد ايضا
    - غمر القدم في الماء يلين الظفر ايضا الى درجة كافية تمكنك من غرس قطعة صغيرة من القطن بين حافة الظفر والجلد ، وهذا يساعد في الاقلاق من الضيق ويسمح للظفر بالنمو للخارج دون الضغط على اللحم المجاور

    اذا اصيب الجلد المحيط بالظفر بالعدوى الميكروبية ، فاستشر طبيبك الذي قد يصف لك مضادا حيويا او يجري عملية صغرى يقتطع فيها جزءا صغيرا من الظفر النامي للداخل



    العناية بالاظافر

    للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :

    - عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات
    - ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
    - في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
    - في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تماما بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
    - في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
    - لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز اثناء ذلك
    - يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون
    - يراعى عند استخدام المبرد ان يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابا وايابا حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف
    - ل علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( اي عمل حمام لها )
    - ل علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
    - لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء او نقص التغذية يودي الى ضعف الصحة العافة الذي سيوثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف او الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، واهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة ان المراة تتعرض لانيميا نقص الحديد اكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول الماكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
    - تجنبي تنظيف او تقليم الاظافر وهي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف
    - لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
    - عالجي اي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لان علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي ان اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق



    وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :

    - زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

    المكونات :
    3ملاعق صغيرة زيت زيتون
    3 ملاعق صغيرة خل التفاح
    صفار بيضة واحدة

    التحضير :
    تخلط المكونات جيدا ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها



    - غسول من الليمون لجمال اظافرك :

    المكونات:
    1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
    1 ملعقة صغيرة يود ابيض

    التحضير :
    تخلط المكونات جيدا ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك ان يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة
    يودي استعمال هذا المستحضر الى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع من الاستعمال المنتظم



    - وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر :

    المكونات :
    صفار بيضة واحدة
    4 ملاعق صغيرة ملح طعام
    4 ملاعق صغيرة زيت خروع
    1 ملعقة صغيرة عسل سائل
    1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح

    التحضير :
    تخلط المكونات جيدا ، وتحفظ في زجاجة
    يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيا على الاقل ، ويفضل ان يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات

    هذا المستحضر مغذي جيد للاظافر ، حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات



    - عصير الخيار لتقوية الاظافر

    هذه وصفة غذائية ، فقد وجد ان تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالا



    - كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر :

    المكونات :
    صفار بيضة واحدة
    1 ملعقة زيت عباد الشمس
    1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي

    التحضير :
    تخلط المكونات جيدا وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
    يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما


  2. #2
    صورة x_x وايليه x_x
    x_x وايليه x_x غير متصل مشرفه قديره سابقه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    ضايعه بين السعوديه والامارات
    المشاركات
    4,704
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تسلمين خيتوو على هذه المعلومات

    عني انا ما احب اطول اظافري ابدا


    على العموم ثااااااااااانكس خيتوو
    ويعطيك الف عافيه

  3. #3
    صورة اسيل\\2
    اسيل\\2 غير متصل مشرفه قديره سابقه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    ..........جنون و انفعال ..}
    المشاركات
    4,687
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات



    معلوومات مفيده


    يعطيك العافيه


    وانا اهنم بي اظافري كثيرر

    لان العنايه بهاا مهم


    لك وودي

  4. #4
    سبيشال غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    8
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكوره على المعلومات الحلوه

  5. #5
    صورة القمر الحالم
    القمر الحالم غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    في قلوب من يحبني
    المشاركات
    1,180
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اختي نودي يعطيك العاافية معلومات مفيدة
    شكرا لك

  6. #6
    صورة مجنونة افريل
    مجنونة افريل غير متصل مشرفة قديرة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    السعوديه وكلي فخر
    المشاركات
    1,921
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    سلمت الايادي خيتوو



    جزاك الله خير

كلمات دليلية Tags

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook