-يجب استعمال كريم النهار بشكل يومي وحتى في حال عدم وضع الماكياج كذلك استخدام كريم ليلي لتغذية البشرة



اما بالنسبة لمنطقة محيط العينين:**************************

فهي حساسة جدا كونها اكثر رقة من الوجه ولا تحتوي على غدد دهنية لذا تتعب بسرعة وتبدا التجاعيد بالظهور عليها في وقت مبكر كما تتعرض عند التعب الجسدي للانتفاخ والاسوداد العناية بهذه المنطقة ضرورية صباحا ومساء من خلال الكريمات المغذية والتي تكون عادة غنية بالفيتامينات



كما يجب المواظبة على شرب المياه المعدنية وتجنب التدخين ووضع كمادات شاي وماء الزهر لعلاج الهالات السوداء كما يساعد الترطيب اليومي لمنطقة محيط العينين بالكريمات الخاصة على تجديد خلايا هذه المنطقة وانعاشها

يمكن تطبيق اقنعة طبيعية يتم تحضيرها في المنزل من خلال مزج القليل من زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الورد وعسل النحل الطبيعي يوضع هذا القناع مساء لمدة 10 دقائق مع الراحة التامة خلال هذه الفترة



اليك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك:
****************************

عدم تناول او الابتعاد قدر المستطاع عن السكر والمواد الدهنية والامتناع عن تناول الشاي والقهوة ليلا

بالاضافة الى تنظيم اوقات النوم واجراء التمارين الرياضية كل صباح للحفاظ على مرونة العضلات وحيوية البشرة.


ايضا شرب المياه فهي تساعد على ترطيب البشرة

ايضا اجراء حمامات بخار قبل وضع اي قناع على الوجه يحضر حمام البخار بخلط الماء المغلي مع اعشاب البابونج وزهر الليمون وورق الخزامى






وهاذي بعض الاقنعه للعنايه بكامل الجسم "المفروض ما يقتصر اهتمامنا على الوجه فقط ................. لا بل للجسم كله "






الشوفان************




بعض الخلطات للوجه بالشوفان


الفائده>> اشراق الوجه والنتيجه باذن الله مضمونه %


المواد وطريقة الاستعمال

1ملعقه شوفان

1ملعقه قشطه المرعي

1ملعقه ماء ورد

نخلط جميع المواد مع بعض ونتركها لمدة 20 دقيقه ثم نغسل الوجه بماء فتر ثم ماء بارد

______________________

هذه الوصفه للبشره الدهنيه

المكونات

ربع فنجان بودرة الشوفان

نص كوب زبادي

ملعقة صغير عصير ليمون

التحضير والاستعمال

يخلط الشوفان مع الزبادي ويقلب الخليط جيدا يدهن الخليط على العنق والوجه ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف اليه عصير الليمون

=========

ملاحظه
كما يمكن تنظيف البشرة الدهنية بحليب اللوز بوضعه على قطعة قطن ومسح البشرة برؤوس الاصابع لازالة ما يعلق بالبشرة من شوائب

_____________________________________________

للبشرة العاديه قناع تقشير سهل

الفائده التخلص من الشوائب والحبوب

يدهن الوجه بملعقه زييت زيتون مع قليل السكر ويفرك جيدا

ثم يشطف باماء الفاتر

وبعدذالك ناتي قليل من عصير الليمون ونفرك الوجه به ونشطف الوجه جيدا بماء برد

_____________________________________

قناع الحلبه*************

الفائده: يكبر الخدود ويشد الوجه

1ملعقه صغيره حلبه
1ملعقه صغيره حليب بودره
1ملعقه كبيره ماء ورد
يخلط جيدا ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه ويشطف بماء عادي

_____________________________

الحبة السوداء حبة البركة *******************لحب الشباب:


تؤخذ لذلك حبة سوداء ناعمة وتعجن في زيت سمسم مع ملعقة طحين قمح ويدهن بذلك الوجه مساء وفي الصباح يغسل بماء دافئ وصابون مع تكرار ذلك لمدة اسبوع. وياحبذا لو اخذ دهن الحبة السوداء على المشروب الساخن

لضياء الوجه وجماله:
تعجن الحبة السوداء الناعمة في زيت الزيتون ويدهن الوجه مع التعرض لاشعة الشمس قليلا ويكون ذلك في اي وقت من النهار وفي اي يوم.

_________________________________

القرفة " الدارسين"
****************


دهات زيت القرفة ... جربيه

طريقة تحضيره سهلة جدا

كيفية صنعه وتحضيره

لمكونات

3 نقط زيت القرفة.
8 ملاعق كبيرة زيت المشمش.

التحضير والاستعمال
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا جيدا هذا المستحضر العطري فائق الفاعلية في معالجة المناطق الجافة من الجلد او التي تشكو القشف او التشققات وهو يستخدم بصفة عامة كدهان « ملوكي » للجسم كله لتطرية الجلد وترطيبه. او يمكن استخدامه خاصة لمناطق الوجه والعنق. خاصة المناطق التي تتعرض لظهور التجاعيد تظهر النتائج المبهرة لهذا المستحضر بعد مضي بضع ساعات من استخدامه لاول مرة


وهذه الخلطه تخلي الوجه ابيض والخدود حمراء************************************

وهي كالتالي:

2/ملعقة عسل

2/1ملعقة دراسين

تخلط ونضعها على الوجه لمدة 10 دقائق وتغسل بالماء العادي ثم يدهن الوجه بزيت الزيتون ويغسل يوميا لمدة اسبوع

______________________________________

قناع زيت جنين القمح
*****************

تاخذين نسب متساويه من زيت اللوز الحلو وزيت جنين القمح المخصصين للبشره وليس للشعر لان في منهم للشعر

لو مالقيتي زيت لوز حلو تستبدلينه بزيت اللوز المر

وتحطينه قبل النوم تمسحين بقطنه حوالي عيونك بس لايدخل الزيت لعيونك

الفائده :للتجاعيد،الندوب علامات الامتداد.

يستخدم للوجه خاصة للبشرة الحساسة وفائدة زيت جنين القمح انها مغذية ومرطبة للبشرة لاحتوائها على فيتامين ا و فيتامين د فيتامين e

يعمل على شد البشرة لتفتيح البشره للهالات السوداء حول العين يكافح الكلف والنمش,للهالات السوداء

_____________________________


قناع الكركم***********

1 علبة زيت جلسرين

1ملعقه كركم

تخلط جيدا وتوضع على الوجه قبل النوم وتترك طول الليل وتغسل في الصباح

الفائده تزيل الكلف والبقع الدكنه من الوجه


ملاحظه وصفة دكتور
قناع اخر للكركم
هذا القناع مناسب ايضا لكامل الجسم زيدي الكمية بحسب حاجتك وتمتعي بفوائد الكركم من راسك الى اخمص قدميك.

الكركم مع الحمص المطحون وماء الورد
مفيد لنعومة البشرة وتفتيح لون البشرة فى نفس الوقت




_________________________

قناع زيت اللوز المر **************

دهن زيت اللوز المر

يجلو الاثار من البشرة لازالة السواد اسفل العين
يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت اللوز المر

•زيت اللوز المر يطلى به الوجه لعلاج الكلف والنمش.


• لتشقق الشفتين
***************

دهن الشفاة مدة ثلاثة ايام اما بزيت العود او دهن اللوز الحار او هما معا

**وصفة اخرى
تدهن الشفاة بدهن اللوز المر يوميا مضافا الية دهن الورد

وكذالك يستخدم

معجون اللوز المر لر ائحة الرجلين القدمين وتحت الابط.