مشاهدة : 12259
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

تمرينات بسيطة تخفف الدوار والدوخة


مقالات مشابهه موضوع على صله

  1. [حقائق] اغرب معلومة عن الطمام , الطماطم تخفف الاكتئاب
    بواسطة نور الحياه في المنتدى غرائب و عجائب اسرار غريبة حقائق علمية
  2. علاج الصداع والدوخة بالاعشاب
    بواسطة ابو حاتم السعودى في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
  3. كيف تخفف من حدة المزاج
    بواسطة امراة عربية في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
  4. علاج الدوار والدوخة
    بواسطة امراة عربية في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
  5. تمرينات لمرضي الالم اسفل الظهر
    بواسطة الــــغــــامضة في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
  1. #1
    صورة ثموره الثنفوره
    ثموره الثنفوره غير متصل اداريه سابقه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الدولة
    اكيد جدة غير والنعم
    المشاركات
    3,939
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات


    مرحباااااااااا.......


    تمرينات بسيطة تخفف الدوار والدوخة



    لعلاج الدوار والدوخة ينصح الباحثون في المانيا ببعض التمرينات الرياضية البسيطة التي تخفف نوبات الالم بدلا من ابتلاع الكثير من العقاقير والادوية

    فقد كشف اخصائيو الاعصاب في عيادات فيرتشاو ببرلين ان بامكان الاشخاص الذين يشعرون بالدوار او الدوخة اثناء تقلبهم في السرير او عند حني الراس للخلف او مد الرقبة للاعلى التخلص من هذه النوبات بممارسة عدد من التمرينات البسيطة في المنزل.

    ووجد هؤلاء ان 95 في المائة من المرضى الذين يقومون بهذه التمرينات تخلصوا تماما من الدوخة التي استمرت معهم لاسابيع وشهور.

    وركزت الدراسة الجديدة على المرضى المصابين بدوار وضعي ليلي حميد الذين يعانون من احساس بالدوران وثقل في الراس وانعدام التوازن او غثيان عند تحريك الراس بصورة مفاجئة حيث يحدث هذا النوع من الدوار عندما تتحرك بلورات الكالسيوم التي يطلق عليها اسم “صخور الاذن” بشكل عشوائي في قناة الاذن الداخلية فتعطل الاحساس الطبيعي للجسم بالتوازن.

    وقارن الباحثون بين نوعين من العلاج الذاتي لهذه الحالة يستخدمهما الاطباء والمعالجون الفيزيائيون لحل مشكلة الدوار عند تغيير وضعية الجسم وكلاهما يشمل حركات للراس والجسم يمكن القيام بها في المنزل اثناء الجلوس على السرير ويسمى المعدل “اجراء بلاي المعدل” الذي يعتمد على سلسلة من حركات الراس ويطلق على الثاني اسم “مناورة سيمونت المعدلة” ويشمل حركة واحدة سريعة والهدف من الاثنين اعادة البلورات الى مكانها في قناة الاذن واستعادة التوازن
    تحي بنت جده اتي

  2. #2
    صورة أميرالوله
    أميرالوله غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الدولة
    الرياض
    العمر
    33
    المشاركات
    2,254
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تسلمين اختي ثمورة..
    من جد كثيرين يعانون من مشكل الدوخة ..
    ربي يعطيك العافية...
    وتسلمين على اهتمامك .
    تحياتي لك..

    امير الوله

  3. #3
    صورة شاني فجأه لبن
    شاني فجأه لبن غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الدولة
    أَبدعَـلى حَطـّـة يـِـدِكٌ
    العمر
    29
    المشاركات
    7,568
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اي والله وانااولهم

    مشكوووره ويعطيك العافيه

  4. #4
    صورة ثموره الثنفوره
    ثموره الثنفوره غير متصل اداريه سابقه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الدولة
    اكيد جدة غير والنعم
    المشاركات
    3,939
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مرحباااااااا...

    امير الوله


    شاني فجاه لبن


    تسلموووو على الطله الحلوه...
    والله يكون في العون وقت الدوامي المدرسي....


    ثموره

  5. #5
    raad غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    العمر
    54
    المشاركات
    15
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    السلام عليكم
    اخواني
    اود الاستفسار
    عن عرض او علامة تصيب بعض الناس ولا نجد لها سبب!
    الا وهي الدوخة .dizzness
    اعرف اناس كثيرون يصابون بدوخة تصاحبهم لمدة قصيرة
    تترواح مابين الدقيقة والخمس دقائق
    يغيب خلالها عن الوعي
    ويحس انه شل احساسه في هذا الفترة
    وتكون مستمرة غالبا
    اكثر من ثلاث مرات خلال اسبوع واحد وربما اكثر!
    بودي لو اعرف السبب؟؟
    والعلاج وكيفية الوقاية؟
    هذه الحالة خطرة جدا لسائقي السيارة

    شكرا جزيلا

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

كلمات دليلية Tags

جميع ماينشر يمثل الكاتب ولايمثل الموقع والادارة والمشرفين
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook