للمراة الحامل..؟..

وصايا عباديه غذائيه ايام الحمل

الشهر الاول

# قراءة سورة يس و الصافات في ايام الخميس و الجمعه وتنفخ على بطنها بعد ذلك
# تاكل في الصباح قليل من التفاح الحالي
# تاكل الرمان قبل اي شي في ايام الجمعه
# تصلي الصلوات اليوميه في وقتها وقبل ان تصلي تقيم وتؤذن وفي ها الوقت
تضع يدها في بطنها
# كل يوم قبل اي شي تاكل تمرتين وتقرا عليهما سورة القدر



الشهر الثاني

# تقرا سورة الملك في كل يوم خميس و جمعه
# تكرر في يوم الخميس الصلاة على محمد صلى الله عليه واله وسلم 140 مره
وفي كل جمعه 100 مره
# تضع يدها على بطنها وتقول اللهم صلي على محمد وال محمد و اهلك
اعدائهم من الجن و الانس من الاولين و الاخرين)
# كل يوم قبل الاكل تاكل حبتين عنب وتقرا عليها سورة التوحيد

الشهر الثالث

#تقرا الصلوات الطويله المذكوره قبل كل صلاة في حين ان تضع يدها على بطنها
# تقرا سورة ال عمران في كل يوم خميس و جمعه
# تاكل في الصباح قليل من العسل
# كل يوم قبل ان تاكل اي شي تاكل تفاحه وقد قرات عليها اية الكرسي

الشهر الرابع
# تقرا ايام الخميس و الجمعه سورة الدهر
# تقرا في كل صلاة في احدى ركعاتها سورة القدر
# تضع يدها على بطنها بعد الصلاة و تقرا سورة القدر و الكوثر و الصلوات
الطويله و المذكوره و تقول بعدها ربنا هب لنا من ازوجنا و ذريتنا قرة اعين
و اجعلنا للمتقين اماما
# تاكل التفاح الحالي 2 و الرمان
#تصلي صلاة الليل و ان استطاعت تقضيها


الشهر الخامس

# تقرا في ايام الخميس و الجمعه سورة الفتح
# في احدى صلواتها تقرا سورة النصر و بعد الصلاة تمسح يدها على بطنها
# كل صبح تاكل القليل من التمر
# كل صبح قبل ان تاكل اي شي تاخذ بيضه وتقرا عليها الحمد ثم تاكلها


الشهر السادس

#تقرا سورة الواقعه في كل خميس وجمعه
# تقرا سورة التين في احدى ركعات صلاة العشاء
# تمسح على بطنها بعد كل صلاة
# قبل ان تاكل اي شي تاكل رمان بعد ان قرات عليها سورة الفتح

الشهر السابع

# من الشهر السابع الى الولادة تقرا على عين الجمل يعد صلاة الصبح
سورة الانعام وتكرر هذا الى اربعين يوم
# لاتترك صلاة الليل
# تاكل البطيخ بعد الطعام ولاتتناول قبله او بعده الماء
#تبدا بقراءة السور التي تبدا با التسبيح الحديد و الحشر و الصف و الجمعه و التغابن)
#كل يوم تقرا الصلوات 140 مره


الشهر الثامن

علاة على ماذكر في الشهر السابع تعمل بما ياتي

# تقرا سورة القدر عشر مرات بعد صلاة الصبح في يوم السبت
# تقرا بعد صلاة الصبح سورة التين في يوم الاحد
# قراءة سورة يس يوم الاثنين
# قراءة سورة الفرقان يوم الثلاثاء
# قراءة سورة الدهر يوم الاربعاء
# قراءة سورة محمد يوم الخميس و سورة الفرقان يوم الجمعه
#تكثر من اكل الزبادي
#تاكل الرمان يوم الجمعه قبل ان تاكل شي


الشهر التاسع

# من الافضل ان لاتاكل في الطعام البهارات
#تاكل التمر
# تقرا في احدى صلاتي الظهر او العصر سورة العصر و الذاريات
# تقرا يوم الخميس سورة الحج و سورة فاطر ايام الجمعه
#لاتنظر كثيرا الى الصور او المراه


اتمنى اني افدتكم