مشاهدة : 22607
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 9

فوائد النوم في الليل...

فوائد النوم في الظلام سبحان الله .. أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة

  1. #1
    الهزبر؟؟؟ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    115
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    7

    مهم فوائد النوم في الليل...

    فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..




    أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
    ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
    وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
    الأمراض الخبيثة .
    وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية
    قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
    ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
    المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
    وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

    ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

    وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

    تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
    ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
    وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))
    أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية
    منقول للفائدة ..
    التعديل الأخير تم بواسطة عبدالله كساب ; 20-06-2008 الساعة 08:17 PM

  2. #2
    صورة عبدالله كساب
    عبدالله كساب غير متصل اداري قدير سابق
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    عابر سبيل
    المشاركات
    13,630
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    69

    رد: فوائد النوم في الليل...

    جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وأفاض عليك من نعمه ظاهرة
    وباطنة
    وأسأل الله باسمه العظيم الأعظم أن ينير بصرك وبصيرتك
    بنور اليقين
    وأن يجعله فى ميزان حسناتك

  3. #3
    صورة AL-SINANI
    AL-SINANI غير متصل يمون على المشاغبين والمشاغبات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    ~*¤ô§ô¤*~ سلطنة عُمان / صور العفية ~*¤ô§ô¤*~
    المشاركات
    1,655
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    رد: فوائد النوم في الليل...



  4. #4
    الهزبر؟؟؟ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    115
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    7

    رد: فوائد النوم في الليل...

    أشكر أخوي عبدالله كساب وأخوي السيناني

    على المرور واتمنى للجميع الفائدة

    تقبلوا تحياتي ولكم مني التقدير والاحترام

    (الهزبر)

  5. #5
    صورة مشاغبuae
    مشاغبuae غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    575
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    7

    رد: فوائد النوم في الليل...

    سبحان الله تعالى

    جزاك الله تعالى خيرا

  6. #6
    الهزبر؟؟؟ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    115
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    7

    رد: فوائد النوم في الليل...

    أشكرك أخوي الكريم (مشاغب uae)

    على مرورك المبارك وأسأل الله أن يعيننا على طاعته

    (الهزبر)

  7. #7
    الكنز11 غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    44
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: فوائد النوم في الليل...

    جزاك الله خير
    والله يعطيك العافيه

  8. #8
    الهزبر؟؟؟ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    115
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    7

    رد: فوائد النوم في الليل...

    بارك الله فيك أخي (الكنز11)


    وأشكرك على المرور المبارك

    (الهزبر)

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook