الموضوع بناء على طلب الكثيرين من قصار القامه وحرصا منا للبعد عن الهرمونات المستعمله لهذا الهدف واذاها


وصفه للطول من خلطات الدكتور مبارك الا شقر

ناخذ قشر / 7 / بيضات مسلوقه ونطحنها جيدا وناخذ كميه /150/ غ من الجوز ونطحنها ونخلطها مع 1كغ عسل وياخذ يوميا ثلاث ملاعق صغيره منه
كما يجب ان ناني بلوح خشبي مائل تعلق من القدمين لمده ساعتين او اكثر يوميا حسب التحمل

مع تمنياتى بالتوفيق والسعاده للجميع