مشاهدة : 8339
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    صورة مناهل الرياض
    مناهل الرياض غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    14
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات





    لم يعد الاهتمام بالبشرة والعناية بها قاصرا على المراة فقط بل الرجل ايضا اصبح اكثر حرصا على الامور المتعلقة بالتجميل والعناية بالبشرة والشعر ليظهر في احسن وابهى صورة




    ويؤكد اختصاصي الجلدية د روب هيكس ان بشرة الرجال معرضة لنفس الاخطار التي قد تتعرض لها بشرة النساء في حال لم يتم الاهتمام بها.
    ويذكر "جميع العادات غير الصحية مثل تناول الدهنيات او التدخين او التعرض للتوتر ولاشعة الشمس المباشرة جميعها تؤثر على صحة البشرة ونضارتها فتجعلها تبدو جافة باهتة وغير حيوية ".
    ويبدا الاهتمام بالبشرة كما يبين د هيكس بشرب كميات من الماء "على الاقل 2 لتر في اليوم سواء في الصيف او الشتاء" كما تحتاج البشرة الى فيتامين C لتنتعش ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الفواكه الحمضية وبعض حبوب القمح الخاصة بالفطور والخبز
    وينصح د هيكس ان يرطب الرجال بشرتهم بشكل منتظم باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين E وكذلك على معامل الحماية ضد اشعة الشمس موضحا ان
    "تركيب البشرة للرجال والنساء واحد وجميع التاثيرات التي قد تتعرض لها المراة يتعرض لها الرجل".
    كما ينصح الرجال بالقيام بعملية تقشير البشرة بين الحين والاخر للتخلص من البشرة الميتة واحيائها من جديد ولكي يحصل المرء على بشرة منيعة ضد التاثيرات الخارجية وضد حب الشباب يقول د هيكس انه لا بد من اخذ قسط كاف من الراحة والتوقف نهائيا عن التدخين وتناول ما امكن من الخضروات والفواكه وشرب كميات من الماء والانخراط في التمرينات الرياضية وكذلك الحرص على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المناسبة لها.
    ويضيف د هيكس ان التخلص من هذه الحبوب ممكن باستخدام العلاجات التي يصفها الطبيب وكذلك باستخدام زيت شجرة الشاي الذي يساعد على تجفيف تلك الحبوب.
    بشرتك تحتاج عناية فائقة



    ويعتقد بعض الرجال ان بشرتهم لا تحتاج الى عناية او نظافة لعدم وضعهم اي اضافات عليها مثل النساء لكن اختصاصي العناية بالبشرة د جون كول يؤكد ان هذا لا يعني ان البشرة لا تتسخ او انها لا تحتاج الى غسيل دائم"
    لذا يقدم خطوات بسيطة لتنظيف البشرة والعناية بها " ويفضل استخدام منظفات خالية من الصابون فهي لا تسبب جفاف البشرة وتلطفها".
    في الصباح يكفي غسل الوجه بالماء فقط ولكن في المساء احرص على استخدام المنظف الذي يحتوي على حبيبات التقشير لازالة الاوساخ" وينصح د.كول ان لا يفرط المرء في غسل الوجه لانه لن يجدي نفعا بالبشرة "بل العكس هذا قد يحفز الخلايا الدهنية تحت الجلد لافراز المزيد من الزيوت وبالتالي ظهور البثور وقد تتحسس البشرة ويتحول لونها الى الاحمر وقد يسبب الالتهاب وقد تفقد البشرة العناصر التي ترطبها".
    وينصح د كول ان يستخدم الرجال "سائل منقي الوجه" حسب نوع البشرة "اذا كانت دهنية او جافة" ويجب ان يكون ذلك السائل خاليا من الكحول مؤكدا بضرورة استخدام المقشر للتخلص من البشرة الميتة ولتبدو مفعمة بالحيوية والنضارة على الاقل مرة كل اسبوع
    واليك طريقة بسيطة لصنع مقشر في المنزل باستخدام ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان واخرى من عصير الليمون وملعقتين من اللبن.
    ثم امزج المكونات في طبق صغير وقبل استخدامه يجب غسل الوجه بماء دافئ واستخدام الاصابع لتدليك الوجه بالمقشر بحركات دائرية صغيرة ثم غسلها مرة
    بماء دافئ.



    جدول تجميل يومي
    وللحفاظ على نضارة بشرتك ونضارتها يقدم لك الخبراء جدول خاص بالتوقيت الصحيح لكل عملية تجميل وطرق بسيطة وارشادات مهمة للعناية بالبشرة والحفاظ عليها
    الحلاقة
    عندما تستيقظ من نومك يكون وجهك منتفخا نتيجة السوائل التي تجمعت خلال الليل لذا اعطه 10 دقائق ليرتاح وتزول العلامات التي تظهر بعد الاستيقاظ من النوم وسيصبح سطح وجهك افضل وانعم للحلاقة وبالطبع عندما تستيقظ تماما يصبح بامكانك ان تستخدم شفرات الحلاقة بشكل افضل وادق.
    سنفرة البشرة
    كثير من الرجال يرتكبون خطا بسنفرة بشرتهم قبل الحلاقة مباشرة فالحلاقة بحد ذاتها تقشر البشرة وتجعلها حساسة لذا من الافضل استخدام السنفرة قبل الحلاقة بليلة وبهذه الطريقة تجني كل الفائدة لبشرتك من دون ان تؤذيها.
    التعطر
    العطور تبقى فترة اطول على الجلد الرطب لذا ضع العطر اولا ثم رطب الوجه باللوشن او الكريم لاحقا.
    تصفيف الشعر
    ضع مستحضر تصفيف الشعر على شعرك عندما يكون رطبا لا عندما يكون جافا تماما او مبللا فلو وضعت المستحضر على الشعر المبلل فانه لن يثبت على شعرك ثم جفف شعرك بالفوطة وانتظر عشر دقائق قبل ان تبدا بوضع كريم الشعر او الجل.
    كريم مقاومة التجاعيد
    الجلد يبدا بترميم نفسه ليلا وهذا الوقت الافضل لاصلاح الاضرار التي تحدث للجلد طوال اليوم حيث يزيد استهلاك الاوكسجين وجريان الدم في الجلد ليلا مما يجعل الجلد مهيئا لليوم التالي لذا ضع كريم مقاومة التجاعيد ليلا.
    معالجة البثور
    وضع كريم البثور او البقع قبل النوم يعني انه يمكن ان يعمل في البشرة من دون ان يتاثر بعامل التلوث او الاشعة فوق البنفسجية التي يتاثر بها الجلد طوال اليوم.
    تفريش الاسنان
    يبدا مينا الاسنان بالتاكل عندما تصل درجة الحموضة في فمك الى 5،5 فلو شربت كوبا من عصير الفاكهة في الصباح فان درجة الحموضة فيه تبلغ 3 فانتظر ساعة قبل ان تشرب كوبا اخر وتذكر ان تفرش اسنانك بعد ان تشرب كوب العصير الاول حتى يصبح مينا الاسنان اقوى.
    ترطيب البشرة
    اكدت الدراسات ان البشرة تخسر الماء اكثر اثناء الليل لذا ضع على بشرتك كريم او لوشن قبل الذهاب للنوم فوضع المرطب اثناء الليل يفيد في تغلغله بالبشرة التي تصبح اكثر دفئا في الفراش.
    دلل بشرتك وتعرف عليها


    واذا اردت عزيزي الرجل ان تعرف كيف تعتني ببشرتك لكي تبدو نضرة وصحية نقدم لك انواع البشرة وكيفية التعامل معها
    البشرة العادية
    اذا كانت بشرتك عادية فان كل ما تحتاجه هو كريم مرطب يحتوي على فلتر للشمس للحد من ظهور التجاعيد وترهل البشرة الذي تسببه اشعة الشمس المباشرة على الوجه ولكن اختر كريم ترطيب سائلا لان كريم الترطيب الدهني الكثيف يغلق مسامات البشرة ويؤدي الى ظهور البثور
    البشرة الدهنية
    تعاني من افرازات دهنية تجعل وجهك لامعا خاصة في منطقة الانف والجبين والذقن اذا فبشرتك دهنية وانت معرض لظهور البثور والرؤوس السوداء لذلك حافظ على نظافة بشرتك واختر غسولا منظفا للوجه بتركيبة هلامية ولا تنس استخدام كريم التقشير مرة او مرتين كل اسبوع وبالطبع يفضل ان يكون كريم ترطيب البشرة خاليا من الدهون او من النوع الذي يمتص افرازات البشرة حتى لا تبدو لامعة.
    البشرة الجافة
    هذا النوع من البشرة يبدو مشدودا وغير مرن ويشعر صاحبها بالوخز او الانزعاج بعد الحلاقة او غسل الوجه وغالبا ما يعاني من ظهور تجاعيد خفيفة لذلك لابد من ترطيب البشرة الجافة بشكل جيد وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا واستعمال مستحضر تقشير البشرة عدة مرات في الاسبوع للتخلص من الجلد الميت مع ملاحظة استخدام مقشر ناعم واتباعه بقناع غني من الترطيب غني بفيتامين سي لتنشيط البشرة التي تبدو عليها علامات التعب والخشونة لانها جافة ولا تعكس الضوء.
    البشرة المختلطة
    تجمع بين خصائص البشرتين الجافة والدهنية فهي تبدو زيتية عند الجبين والانف والذقن وجافة عند الوجنتين لذلك فهي تحتاج الى مستحضري عناية بالبشرة ليعيدا التوازن للبشرة احدهما لضبط افرازات الغدد الدهنية في وسط الوجه واخر لترطيب المناطق الجافة.

    دمتم بخيرمنقول

  2. #2
    صورة فنتوكية
    فنتوكية غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    &&الامارات&&
    المشاركات
    315
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكور اخوي ع الموضوع

الدورات التدريبية جامعة نجرانبنات السعودية
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook