مشاهدة : 3976
النتائج 1 الى 2 من 2
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,005
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    علاج السمنة بالاعشاب






    اعشاب خفض الوزن
    على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على مجموعة الاعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فان الحقيقة التي لا جدال فيها ان معظم الانظمة الغذائية المخصصة لانقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والاعشاب بصفة اساسية في نظمها الغذائية
    ويمكن تقسيم النباتات والاعشاب التي تساعد على انقاص الوزن الزائد الى عدة اقسام:
    - اعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الاحساس بالشبع واهمها المرمجازي والكندر.
    - نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على انقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
    - اعشاب تساعد على ادرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل اهم تلك الاعشاب.


    الكرفس

    وهو خضرة مفيدة للتخسيس وانقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الانظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما ان ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي.
    وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس انه يحتوي على فيتامينات (ا، ب، ج) ومعادن واشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الاشخاص ذوي الصحة الجيدة ويوكل نيئا، مفروما، وناعما او يعلك بالاسنان، ويمنع فقط عن ذوي الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.


    كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقويا عاما ومرمما لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا للبول ومطهرا لمجارى البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة..
    وطريقة استخدامه داخليا تكون باكله نيئا مع السلطة او يطبخ مع الحساء او تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 الى 20 يوما او يستخدم كشراب مغلي 30 جراما من الكرفس في نصف لتر ماء.
    ويمكن تجفيف اوراق الكرفس والاضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب ان ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الاكل القلب على الاطراف، خاصة اذا كانت قاسية.
    اشتهر الكرفس في اقليم فرانس كونتيه في فرنسا بانه يزيد من القوة الجنسية ويحافظ على رشاقة (ادم وحواء) حتى قيل فيه قول ماثور هو "لو عرف الرجل فعل الكرفس لملا به بستانه"..
    وقد اطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: ان عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، واذا اكل مع الخبز اكسبه اعتدالا فى الطعم، كما انه ينفع في معالجة الحصبة.


  2. #2
    mohamed_hamed غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    مدينه
    المشاركات
    3
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكورررر رر

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook