وجبات تسمن - الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله , اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى تنبيه مهم للغاية : يمنع منعا باتا طرح أي مواضيع (منقولة أو مكررة) أو طرح موضوع يحتوي على ( كراك باتش سيريال كيجن فك وكسر حماية برامج مكركة ) أو مواضيع تحتوي على ( اختراق فك شفرات سرقة باسوردات ) وأي  (مواضيع تنتهك الحقوق الملكية والفكرية) ومخالفة ذلك تودي الى ايقاف العضوية وحذف المواضيع



views : 12843
النتائج 1 إلى 2 من 2

وجبات تسمن

وجبات تسمن وصلني قبل كم يوم ان في بنات يبون يسمنو فحبيت افيدكم :smils80: لعلاج الاجهاد والخمول قبل الافطار يتبع الاتى:ملعقة عسل نحل صافى من النوع الجيد توضع

  1. #1
    بنت الرياض غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,255
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    وجبات تسمن


    وجبات تسمن


    وصلني قبل كم يوم ان في بنات يبون يسمنو فحبيت افيدكم :smils80:
    لعلاج الاجهاد والخمول قبل الافطار يتبع الاتى:ملعقة عسل نحل صافى من النوع الجيد توضع فى كوب ماء وتقلب وتشرب على الريق (سُنه عن الرسول "صلى الله عليه وسلم ")
    قبل الافطار تؤكل تفاحة كاملة بقشرها يوميا

    حافظوا على تناول الخضروات الطازجة فى طبق سلطة مع وجبتى الغداء والعشاء ويتكون طبق السلطة من ( البقدونس - الكزبرة الخضراء - الجرجير - الفجل - الجزر -الخيار - بصلة صغيرة - طماطم - قرن فلفل حامى - ملعقة زيت زيتون - ملعقة خل صغيرة - عصير نصف ليمونة )
    طرق علاج النحافة بالاعشاب الطبيعية
    الوصفة الأولى:
    يحضر حب العزيز ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.( يحضر طازج للاستخدام اليومى ولا يترك اكثر من 24 ساعة ولا يترك خارج الثلاجة )
    الوصفة الثانية:
    يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
    الوصفة الثالثة:
    يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

    لوجبات تساعد على السمنة
    هذه وجبات كاملة تساعد المرأة النحيفة على زيادة وزنها واكتساب الصحة.. وإذا أردتم أن تبدئوا في تنفيذها الآن مثلا ففي إمكانكم تطويرها لتتناسب مع حياتكم
    البيت النموذج الأول
    الإفطار:- خشاف البلح بالكريمة.
    - كوب حليب بالبقسماط.
    بين الوجبات:- عصير البرتقال.
    الغداء:- سمك+ بطاطس بيوريه بالخضراوات+ سلطة طماطم بالفتة+ فاكهة بالكريمة+ قهوة.
    بين الوجبات:- فاكهة بأى كمية.
    العشاء:- بيض+ طماطم+ خبز أسمر.
    النموذج الثانى
    الإفطار- عصير برتقال ممزوج بصفار بيضة وقليل من العسل+ توست بالزبد والعسل+ حليب.
    بين الوجبات:- حليب بالكاكاو أو العسل.
    الغداء:- لحم مسلوق مع البصل والبقدونس+ سبانخ+ بطاطس بيوريه+ سلطة خضراء+ فاكهة بالكريمة+ قهوة.
    بين الوجبات:- فاكهة طازجة أو عصير فاكهة. العشاء:- سردين معلب بالمايونيز+ خبز أسمر

    نماذج من الأطباق


    اطباق البناءة للنحفاءمجموعة من الأطباق التي تساعد على زيادة الوزن:

    الشوربة الخضراء
    يمزج ثلاثة فناجين من الكرفس بعد تقطيعه، وكمية متساوية من الجزر، وفنجاناً من السبانخ، وربع فنجان من البقدونس، ويغطي الكل بالماء ويطهى على النار لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يملح ويضاف إليه صفار بيضة مضروبة، ويؤخذ مرة يومياً

    بطاطس بالخضر

    تسلق البطاطس بقشرها في قليل من الماء ثم تقشر وتهرس، ويضاف إليها بعض الخضراوات الخضراء مثل البقدونس والبصل الأخضر كما يضاف إليها قطعة من الزبد وبعض الحليب والملح وتضرب إلى أن تصبح هشة وتؤكل.

    موز بالعسل والكريمة:يهرس الموز ويضاف إليه ملعقتان من العسل، وقليل من الكريمة ويؤخذ مع الإفطار.
    بلح مجفف بالعسل واللبن
    ينقع البلح المجفف في اللبن الساخن لمدة ساعة ثم يضاف إليه العسل ويؤخذ بين الوجبات
    مع اطيب تمنياتى ودعائى
    :smils33:

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    الصورة الرمزية !!روودي!!
    !!روودي!! غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    ال"جدة"سعودية
    المشاركات
    359
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    6

    رد: وجبات تسمن

    يسلموووووووو اياديك


وجبات تسمن


مواضيع على تشابه

  1. وجبات الحامل
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 05-05-2009, 06:58 PM
  2. وجبات تساعد على
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 04-05-2009, 08:30 PM
  3. وجبات افطار
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 04-05-2009, 06:13 PM
  4. وجبات غذائية
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 04-05-2009, 05:40 PM
  5. علماء مكة المكرمة يصدرون بيانا بشأن أحداث غزة
    بواسطة samir1993 في المنتدى مواضيع دينية اسلامية عن دين الاسلام
    مشاركات: 0
    آخر رد: 06-01-2009, 04:16 PM
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook