مشاهدة : 7689
النتائج 1 الى 2 من 2
  1. #1
    بنت الرياض غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,255
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    وجبات سحور






    وجبات سحور تدفع عنكم العطش


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    السوال:ما هي الماكولات والمشروبات التي يجب اكلها اثناء وجبة السحور لتمنع الاحساس بالعطش اثناء الصيام
    الاجابة

    السحور بركة، وقد امر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فان في السحور بركة) ومعنى ذلك ان من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطا لا بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد اثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المومن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو ان يجرع احدكم جرعة ماء فان الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تاخير السحور؛ لانه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

    ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: ان تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

    واما لتجنب الاحساس بالعطش، فيجب تجنب الاغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور؛ لانها تزيد الاحساس بالعطش، ويستحسن تجنب استعمال الاغذية المحفوظة، او الوجبات السريعة التحضير، كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك، وبشكل عام فان تناول الماكولات الطازجة خاصة الفواكه والخضراوات، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات، كل ذلك مجتمعا يساعد في سحور طيب وصيام مبارك باذن الله تعالى .

    اذن: السحور وتاخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والماكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.



  2. #2
    صورة !!روودي!!
    !!روودي!! غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    ال"جدة"سعودية
    المشاركات
    359
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook