الشاي الاخضر بعد الاكل

مجلة مدرسة المشاغبين - منتديات مدرسة المشاغبين



اقرا ايضا : قصص حب
القطط في الحلم
رواية بويات
طريقة عمل الكوكيز
الدورة الشهرية
نكات
الصلاة في المنام
اسقف معلقة
فوائد الحلبة
كلمات اغاني خالد عبدالرحمن


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،،

الشاي الاخضر

قال اطباء في الولايات المتحدة انهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الاخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الاكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الاخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فان للشاي الاخضر فوائد صحية اخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من الشاي الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية.

(الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون )

يساعد الشاي الاخضر على تسريع عملية الايض لان تاثيره المضاد للاكسدة يساعد الكبد على اداء وظيفته بشكل اكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة اميركية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري اضافي يوميا. كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون الشاي الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الاخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسوولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فان تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

(الشاي الاخضر يحمي القلب من الامراض )

اظهرت الدراسات ان الشاي الاخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تاثيراته المضادة للاكسدة تمنع تاكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد اظهر الشاي الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال.

من جانب اخر، يجب ملاحظة ان الاسبرين له تاثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الاخضر ولذا فاذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ، فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الاخضر ايضا.

كذلك اثبتت الدراسات ان الشاي الاخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

(الشاي الاخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم )

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ولذا فان ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم.

اما بالنسبة للشاي الاخضر فهو معطل طبيعي للانزيم وقد اظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من الشاي الاخضر .

(الشاي الاخضر يحمي من الاصابة بمرض السكري )

حين يستهلك الجسم النشاء، فانه يحتاج الى انزيم يسمى amylase لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الاخضر بمنع انزيم amylase ولذا فانها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري . فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من الشاي الاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

(الشاي الاخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي )

نظرا لان الشاي الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الاخضر نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء.

(الشاي الاخضر يمنع رائحة الفم )

ان تناول الشاي الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة ,,,مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافه ,,,والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،