الشاي الاخضر بعد الاكل






بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الشاي الاخضر

قال اطباء في الولايات المتحدة انهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الاخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان وتساعد مضادات الاكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الاخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فان للشاي الاخضر فوائد صحية اخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من الشاي الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية

(الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الاخضر على تسريع عملية الايض لان تاثيره المضاد للاكسدة يساعد الكبد على اداء وظيفته بشكل اكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة اميركية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري اضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون الشاي الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوة على ذلك يخفض الشاي الاخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ولذا فان تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

(الشاي الاخضر يحمي القلب من الامراض

اظهرت الدراسات ان الشاي الاخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تاثيراته المضادة للاكسدة تمنع تاكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد اظهر الشاي الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال

من جانب اخر يجب ملاحظة ان الاسبرين له تاثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الاخضر ولذا فاذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الاخضر ايضا

كذلك اثبتت الدراسات ان الشاي الاخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

(الشاي الاخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ولذا فان ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم

اما بالنسبة للشاي الاخضر فهو معطل طبيعي للانزيم وقد اظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من الشاي الاخضر

(الشاي الاخضر يحمي من الاصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشاء فانه يحتاج الى انزيم يسمى amylase لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الاخضر بمنع انزيم amylase ولذا فانها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من الشاي الاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

(الشاي الاخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة بالتسمم الغذائي البكتيري كذلك يمنع الشاي الاخضر نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء

(الشاي الاخضر يمنع رائحة الفم

ان تناول الشاي الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة ,مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافه ,والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة