الغذاء المفيد للجسم - الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية



views : 14724
النتائج 1 إلى 5 من 5

الغذاء المفيد للجسم

الغذاء المفيد للجسم أهم المواد الغذائية المفيدة للجسم أفادت دراسة طبية حول الغذاء الصحي للإنسان الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ويزيد من

  1. #1
    بنت الرياض غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,255
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    الغذاء المفيد للجسم


    الغذاء المفيد للجسم


    أهم المواد الغذائية المفيدة للجسم









    أفادت دراسة طبية حول الغذاء الصحي للإنسان الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ويزيد من فاعلية نظام المناعة فيه بتحديد عشرين نوعا من الأطعمة والمشروبات المختلفة التي وبحسب الدراسة تتوفر فيها هذه الصفات.



    واعتبرت الدراسة أن هذه القائمة تحتوي على الأنواع الأساسية لتغذية الإنسان تغذية صحية وسليمة ومفيدة لكونها تحتوي على مواد كيميائية مهمة منها مواد مضادة للتأكسد تحمي الجسم من أمراض خطرة مثل السرطان وأمراض القلب.

    وكما هو متوقع تضمنت القائمة أنواع من الفواكه والخضروات المعروفة بفوائدها الكثيرة ودورها في حماية الإنسان من الأمراض وتعزيز مناعة الجسم.
    وجاء البروكلي في مقدمة القائمة بالإضافة إلى التوت والسبانخ والعنب الأحمر ومن المشروبات أنواع من عصير الفواكه وبشكل خاص عصير البرتقال والشاي الأخضر والشاي الأحمر والشوكولاته السوداء.

    وأوضح البروفسور جراي ويليامز من جامعة ليدز وهو المشرف على الدارسة، أن الدراسة توصلت إلى هذه المواد دون غيرها لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة مثل الألياف والفيتامينات بالإضافة إلى مادة كيميائية فائقة الأهمية تدعى "بوليفونيلز".

    وأشار البروفسور ويليامز إلى أن هذه المادة وعلى الرغم من أهميتها الشديدة للإنسان إلا أنه لم يتم تصنيعها على شكل حبوب أو ما شابه كما هو الحال في الفيتامينات لكونها عملية استخراجها من المواد التي تحتويها غير عملية وغير ناجحة لحد الآن.

    وبحسب الدراسة فإن هذه المادة المفيدة جداً لا يتم الحصول على فوائدها بشكل صحيح إلا من خلال تناول المواد الغذائية التي تحتوي عليها وهو ما شدد عليه البروفسور ويليامز.
    وتم تصنيف المواد التي وضعت ضمن القائمة بحسب كمية مادة "بوليفونيلز" فيها لكونها اعتبرت الأهم بين كل العناصر الغذائية الأخرى والتي تعتبر أيضاً ذات فائدة عالية وحيوية للجسم.

    وأكدت الدراسة على أن النتائج التي توصلت إليها تتماشى تماماً مع نتائج العديد من الدراسات السابقة مع التأكيد على دور مادة "بوليفونيلز" لدورها الفعال في حماية لجسم من السرطان وأمراض القلب.

    الرأي


    منقول

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    sak1393 غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بريمان
    المشاركات
    5
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    معلومات مفيدة جدا ااااااا شكرااااااااا

  3. #3
    الصورة الرمزية طيبتي اكبر همي 17
    طيبتي اكبر همي 17 غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    11,465
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    20

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    تسلمي ياعسل


    ننتظر جديدك

  4. #4
    الامل الضاءع غير متصل يمون على الادارة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    القطيف
    المشاركات
    2,539
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    9

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه ويسلمو الايادي على المعلومات الرائعه

  5. #5
    الصورة الرمزية وحيدة خيالي
    وحيدة خيالي غير متصل مراقبه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    ♂♂الدمام فديتها♂♂
    المشاركات
    10,168
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    19

    رد: الغذاء المفيد للجسم

    تغلق المواضيع القديمه


الغذاء المفيد للجسم


مواضيع على تشابه

  1. اسرع رجيم ...فى الشهر 28 كيلو ...رجيم تحفة للى عاوز يكون ملك الرشاقة
    بواسطة زهرةالشتاء في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 2
    آخر رد: 01-02-2010, 12:26 PM
  2. الغذاء الكيتوني
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 09-05-2009, 07:16 PM
  3. وحده الغذاء
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 09-05-2009, 07:12 PM
  4. اهمية الغذاء
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    آخر رد: 09-05-2009, 05:28 PM
  5. فصيلة الدم....................الله اعلم؟
    بواسطة ALL NIGHt في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 2
    آخر رد: 07-06-2008, 05:01 PM
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook