مشاهدة : 14791
النتائج 1 الى 5 من 5

الغذاء المفيد للجسم

الغذاء المفيد للجسم اهم المواد الغذائية المفيدة للجسم افادت دراسة طبية حول الغذاء الصحي للانسان الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ويزيد من

  1. #1
    بنت الرياض غير متصل vip مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    2,255
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    الغذاء المفيد للجسم

    مجلة مدرسة المشاغبين - منتديات مدرسة المشاغبين



    اقرا ايضا : قصص حب
    القطط في الحلم
    رواية بويات
    طريقة عمل الكوكيز
    الدورة الشهرية
    نكات
    الصلاة في المنام
    اسقف معلقة
    فوائد الحلبة
    كلمات اغاني خالد عبدالرحمن


    اهم المواد الغذائية المفيدة للجسم


    الغذاء المفيد للجسم besmallah20.gif
    الغذاء المفيد للجسم salam24.gif

    الغذاء المفيد للجسم attachment.php?attac



    افادت دراسة طبية حول الغذاء الصحي للانسان الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ويزيد من فاعلية نظام المناعة فيه بتحديد عشرين نوعا من الاطعمة والمشروبات المختلفة التي وبحسب الدراسة تتوفر فيها هذه الصفات.



    واعتبرت الدراسة ان هذه القائمة تحتوي على الانواع الاساسية لتغذية الانسان تغذية صحية وسليمة ومفيدة لكونها تحتوي على مواد كيميائية مهمة منها مواد مضادة للتاكسد تحمي الجسم من امراض خطرة مثل السرطان وامراض القلب.

    وكما هو متوقع تضمنت القائمة انواع من الفواكه والخضروات المعروفة بفوائدها الكثيرة ودورها في حماية الانسان من الامراض وتعزيز مناعة الجسم.
    وجاء البروكلي في مقدمة القائمة بالاضافة الى التوت والسبانخ والعنب الاحمر ومن المشروبات انواع من عصير الفواكه وبشكل خاص عصير البرتقال والشاي الاخضر والشاي الاحمر والشوكولاته السوداء.

    واوضح البروفسور جراي ويليامز من جامعة ليدز وهو المشرف على الدارسة، ان الدراسة توصلت الى هذه المواد دون غيرها لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة مثل الالياف والفيتامينات بالاضافة الى مادة كيميائية فائقة الاهمية تدعى "بوليفونيلز".

    واشار البروفسور ويليامز الى ان هذه المادة وعلى الرغم من اهميتها الشديدة للانسان الا انه لم يتم تصنيعها على شكل حبوب او ما شابه كما هو الحال في الفيتامينات لكونها عملية استخراجها من المواد التي تحتويها غير عملية وغير ناجحة لحد الان.

    وبحسب الدراسة فان هذه المادة المفيدة جدا لا يتم الحصول على فوائدها بشكل صحيح الا من خلال تناول المواد الغذائية التي تحتوي عليها وهو ما شدد عليه البروفسور ويليامز.
    وتم تصنيف المواد التي وضعت ضمن القائمة بحسب كمية مادة "بوليفونيلز" فيها لكونها اعتبرت الاهم بين كل العناصر الغذائية الاخرى والتي تعتبر ايضا ذات فائدة عالية وحيوية للجسم.

    واكدت الدراسة على ان النتائج التي توصلت اليها تتماشى تماما مع نتائج العديد من الدراسات السابقة مع التاكيد على دور مادة "بوليفونيلز" لدورها الفعال في حماية لجسم من السرطان وامراض القلب.

    الراي


    منقول
    الغذاء المفيد للجسم jzakum7.gif

  2. #2
    sak1393 غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بريمان
    المشاركات
    5
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    معلومات مفيدة جدا اا شكرااا

  3. #3
    صورة طيبتي اكبر همي 17
    طيبتي اكبر همي 17 غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    11,465
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تسلمي ياعسل


    ننتظر جديدك

  4. #4
    الامل الضاءع غير متصل يمون على الادارة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    القطيف
    المشاركات
    2,539
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكووره والله يعطيك الف عافيه ويسلمو الايادي على المعلومات الرائعه

  5. #5
    صورة وحيدة خيالي
    وحيدة خيالي غير متصل مراقبه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    ♂♂الدمام فديتها♂♂
    المشاركات
    10,129
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تغلق المواضيع القديمه

الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook