مشاهدة : 32455
النتائج 1 الى 5 من 5

التمر للحامل

  1. #1
    حلوه القصيم غير متصل يمون على المشاغبين والمشاغبات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,548
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    التمر للحامل

    الحمل و رغم كل ما تعانيه الام اثنائه الا انه يبقى اجمل تجربة للمراة تحلم بها من طفولتها ، وهي تموت خوفا من الام الولادة وما تمر به من مخاطر و اوجاع .. لذا تتعرض المراة اثناء فترة الحمل لضغط نفسي وعصبي، تحتاج معه للمزيد من الحنان و التفهم من الزوج ، وهو تدريب له على طول البال و تاهيله ليكون ابا حنونا صبورا حليما مع ابنائه .


    * بداية الحمل :

    عند ظهور اعراض الحمل تشعر المراة باكتئاب نفسي شديد بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والتي يرافقها تغير في المزاج يودي الى اثارة شهية المراة الحامل للماكولات الغريبة وهو ما يسمى بالوحم، ويكاد يقتصر على الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل وقليلا ما يمتد الى ابعد من ذلك . وهذا يختلف من امراة لاخرى ، فليس هناك وقتا محددا لزواله. ومع ما يسببه الوحم للمراة الحامل من تضايق ومشقة وخاصة لمن يحملن لاول مرة، الا انه - في اغلب الحالات - لا يحمل اية مخاطر على صحة الحامل او على صحة جنينها الا في حالة واحدة وهي كثرة القيء وتكراره وعجز الحامل عن الاكل والشرب بكمية كافية مما يصيبها بالجفاف ونقصان الوزن وانخفاض الضغط وما يتلو ذلك من مضاعفات .
    وفي مثل هذه الحالات على الحامل مراجعة المستشفى بشكل عاجل وقد يستدعي الامر التنويم لمراقبة صحتها وتعويض سوائل الجسم وعلاج الجفاف.


    * الوحم :

    يعتبر الوحم كغيره من التغيرات الغير عادية التي تصاحب الحمل, وهو يحدث للكثير من النساء اثناء فترة الحمل, كالغثيان والقيء المتكرر، ومع ان الوحم تشتد اعراضه في ساعات الصباح الاولى الا انه قد يحدث في اي وقت من ساعات اليوم. كما تصاب بعض السيدات بنوبات من الصداع وتعاني اخريات الاكتئاب والحزن وحدة الطبع في حين تبتهج سيدات اخريات ويشعرن بالرضا والانشراح لان املهن في الحمل قد تحقق .


    * انواع الوحم :

    1/ كراهية بعض العادات والروائح :
    فمثلا تلاحظ بعض السيدات المدخنات للسجائر ان رائحة التبغ اصبحت كريهة فيقلعن عن التدخين وهذا شئ مقبول لان التدخين يمكن ان يسبب اضرارا للجنين, وفي بعض الاحيان تكره رائحة زوجها، وتسئل نفسها كيف كنت اعيش مع هذا الشيئ صاحب هذه الرائحة الكريهة، وتشمئز بمجرد ان يلسمها او يقترب منها، وكرد فعل طبيعي من خوفها مما ستواجهه بدخولها مرحلة شاقة مخيفة، تبدء في الشعور بان هذا الزوج الذي اخذها من احضان امها هو السبب، فتعامله بمنتهى الحدة، وفي اغلب الاحيان لا تعرف السبب الحقيقي لتغيرها المفاجئ، ولكن عقلها الباطن دائما يرفضه ويلقي بالوم عليه.

    2/ نفور من بعض الاطعمة :
    وتشعر بعض السيدات باشمئزاز ونفور شديدين تجاه بعض الاطعمة واشتهاء لانواع اخرى قد تبدو غريبة ومن الصعب الحصول عليها مثل المانجو الخضراء في غير موسمها.

    3/ تناول الطعام وفقدان حاسة الشبع :
    بعضهن يشعرن دائما بالجوع وعدم امتلاء معدتهن مهما تناولى من طعام، لذا تجدهن كثيرات الاكل بدون شبع، مما يودي لتعرضهن للسمنة وزيادة الوزن.

    4/ تناول اطعمة غير طبيعية :
    عددا قليلا من النساء يتوحمن على اكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهين تناول الطباشير او الفحم مثلا وفي بعض الاحيان يقمن بمضغ هذه المواد ولكن لحسن الحظ ان هذه المواد لا تسبب اية اضرار خطيرة لان الجسم لا يمتصها, ولكنها قد تتلف الاسنان وقد تعوض امتصاص المواد الغذائية الضرورية مثل الحديد اذا تناولتها بكميات كبيرة.

    * هناك بعض الامور التي تساعد في التخلص من شدة الوحم :
    - اكل وجبات صغيرة خلال ساعات اليوم لان شدة امتلاء المعدة او فراغها من الاكل يساعد على حدوث الغثيان.
    - تجنب الاكلات الدسمة والثقيلة والمبهرة الحارة (الحريفة).
    - تجنب الاكلات ذات الروائح التي تثير الغثيان وهذا يختلف من امراة لاخرى.
    - الاكثار من اكل النشويات والاطعمة المسلوقة والخضروات.
    - اخذ وجبة من البسكويت المالح قليلا عند الشعور بالغثيان.
    - عند الاستيقاظ من النوم ينصح بعدم الوقوف مباشرة بل الجلوس على طرف السرير لبضع دقائق. وتناول قطعة صغيرة من البسكويت الجاف.
    من الوصفات الشعبية القديمة التي اثبتت نجاحها:
    (الكمون) يوخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة, ثم يجفف ويحمص ويوكل كل يوم, فانة يقطع الشعور بالوحم.
    (خل التفاح) لمنع القيء يملئ ملعقة من الخل مع ملئ كوب ماء ويمزج جيدا ثم يشرب على الريق صباحا.


    * غذاء الحامل :

    الخضروات والفواكه والاسماك والبقوليات بانواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل اكل التمر يوميا وفي الاشهر الاولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الاكثار من اكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.

    يعتبر الموز غني جدا بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يوميا يقي الحامل من القيء والدوخة.
    يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يودي الى امراض خطيرة ويحتوي ايضا على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يودي الي الانيميا الخبيثة.

    عسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات اذكر منها :
    1 يمد الحامل بالاملاح المعدنية اثناء الحمل.
    2 يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.
    2 يمنع حدوث الشعور بالحرقان والالام التي تحدث في منطقة فم المعدة اثناء فترة الحمل.
    3 يعالج مشكلة الامساك عند الحامل.
    4 يمنع تسمم الحمل.
    5 مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
    6 يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل.
    7 يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لانه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة .

    الثوم والبصل من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل ابتداء من الشهر الثالث نظرا لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل البكتريا.

    وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذا اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يوميا.

    ولحمل سهل وولادة سهلة فانه ينبغي على المراة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,B,A وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.


    * محاذير للام الحامل :

    يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الاخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، العرقسوس، خاتم الذهب، وكلها يعرفها العطارين، لان هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.
    1 اذا زاد افراز الحليب فان بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.
    2 تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها اضرار على المبايض.
    3 اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.
    4 لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تاثيرا على تقوية الحمل الضعيف.
    5 يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لانها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.
    6 الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.

    فيس بوك

  2. #2
    اموره دبي غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    10
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    شكرا ع المعلومات القيمه

  3. #3
    صورة مانسيتڪ
    مانسيتڪ غير متصل مشرفه قديره سلبقه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    ๑ஐ♥
    المشاركات
    3,772
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو


    مانسيتڪ:s229:

  4. #4
    صورة ترف..!
    ترف..! غير متصل مراقبه قديره سابقه
    ملتحفة الصمت ضناني الوجع ..!
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    جليد المي ..!
    المشاركات
    8,943
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يع طيك الع افيه



    ودي
    ي الله كن ل قلبي الضعيف
    اذا اشتكى و اذا بكى
    و اذا اخذتہ الدنيا و لهى

  5. #5
    صورة وحيدة خيالي
    وحيدة خيالي غير متصل مراقبه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    ♂♂الدمام فديتها♂♂
    المشاركات
    10,129
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    تغلق المواضيع القديمه


    بنات اللي تبيني اضيفها بي بي

    ترسل رقم البين حقها








التمر للحامل


مواضيع على تشابه

  1. فوائد التمر
    بواسطة حمود النشمي في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 27
    اخر رد: 13-08-2009, 05:10 PM
  2. عبده حموده العبادى" فوائد البلح واهميتة بالوادى الجديد"
    بواسطة تذكر الله في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 3
    اخر رد: 30-05-2009, 06:19 PM
  3. غذاء
    بواسطة بنت الرياض في المنتدى الطبخ والمطبخ اكلات طبخات اطباق وصفات اكلات شهية
    مشاركات: 0
    اخر رد: 08-05-2009, 09:26 PM
  4. فوائد التمر
    بواسطة دلع هوانم في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 2
    اخر رد: 23-12-2008, 12:06 AM
  5. لا احد يرمي نواة التمر ***بعد اليوم*** شوفوا ليش؟؟؟؟؟
    بواسطة نيكتار في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 58
    اخر رد: 15-06-2008, 12:01 AM
الدورات التدريبية جامعة نجران - ارشيف - تراسل
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook