حياتنا النفسية( الذكاء العاطفي أو الوجداني) - مواضيع عامة و مقالات منوعة
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله , اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى تنبيه مهم للغاية : يمنع منعا باتا طرح أي مواضيع (منقولة أو مكررة) أو طرح موضوع يحتوي على ( كراك باتش سيريال كيجن فك وكسر حماية برامج مكركة ) أو مواضيع تحتوي على ( اختراق فك شفرات سرقة باسوردات ) وأي  (مواضيع تنتهك الحقوق الملكية والفكرية) ومخالفة ذلك تودي الى ايقاف العضوية وحذف المواضيع



views : 6774
النتائج 1 إلى 7 من 7

حياتنا النفسية( الذكاء العاطفي أو الوجداني)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبااااااااا أنظر للعبارات التالية وأجب عن كل سؤال منها بالموافقة إذا كنت تعتقد أنها تنطبق عليك ، أو عدم الموافقة إذا كنت تعتقد أن العبارة

  1. #1
    الصورة الرمزية joudy
    joudy غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    جدة غير
    المشاركات
    192
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10

    حياتنا النفسية( الذكاء العاطفي أو الوجداني)


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مرحبااااااااا

    أنظر للعبارات التالية وأجب عن كل سؤال منها بالموافقة إذا كنت تعتقد أنها تنطبق عليك ، أو عدم الموافقة إذا كنت تعتقد أن العبارة لا تنطبق عليك:
    · أشعر أحياناً بالضيق بدون أن أعرف السبب في ذلك .

    · بعض الأشخاص يثيرون استيائي مهما حاولت أن أبدو غير مهتم بهم .

    · كل شخص يعاني من بعض المشاكل في حياته ، ولكن مشكلاتي النفسية أضخم من أي شخص آخر .

    · عندما تواجهني مشكلة تكون دائماً نتيجة لفشلي وخيبتي وغبائي .

    · لا أشعر بالراحة في المواقف التي تحتاج للتعبير عن إظهار المشاعر الطيبة والمودة والحب .

    · عندما أقرر تحقيق هدف معين أجد كثيراً من العقبات التي تحول بيني وبين الوصول لأهدافي.

    · أشعر بالملل وفقدان الصبر .

    · أشعر بالتعاسة لأسباب لا أعرفها .

    · أحتاج دائماً لتأييد الناس حتى أرضى عن أي عمل أفعله .

    · أحتاج لقوة دفع خارجية حتى أتمكن من ممارسة أعمالي بنجاح .


    إذا كانت إجاباتك عن الأسئلة السابقة أو أمثالها بالإيجاب فمعنى ذلك أنك تفتقر للذكاء الوجداني، أي أنك من النوع الذي تسيطر عليه التقلبات الانفعالية، والاستغراق في القلق. وأنك تجد صعوبة في تكوين علاقات مستقرة ودافئة مع الآخرين. كما يعني أنك لا تشعر بالرضا عن نفسك ولاعن الآخرين و لا عن المجتمع الذي تعيش فيه. بعبارة أخرى فإن فرصك في النجاح والتفوق والسعادة في الحياة العملية والمهنية ستكون محدودة بالمقارنة مع الشخص الآخر الذي يتمتع بعكس هذه المشاعر، أي ذلك الذي يتسم بقدرة عالية من الذكاء الوجداني.


    ما هو الذكاء الوجداني ؟
    الذكاء الوجداني هو عبارة عن مجموعة من الصفات الشخصية والمهارات الاجتماعية والوجدانية التي تمكن الشخص من تفهم مشاعر و انفعالات الآخرين، ومن ثم يكون أكثر قدرة على ترشيد حياته النفسية والاجتماعية انطلاقاً من هذه المهارات . فالشخص الذي يتسم بدرجة عالية من الذكاء الوجداني، يتصف بقدرات ومهارات تمكنه من أن:
    · يتعاطف مع الآخرين خاصة في أوقات ضيقهم

    · يسهل عليه تكوين الأصدقاء والمحافظة عليهم

    · يتحكم في الانفعالات والتقلبات الوجدانية

    · يعبر عن المشاعر والأحاسيس بسهولة

    · يتفهم المشكلات بين الأشخاص و يحل الخلافات بينهم بيسر

    · يحترم الآخرين ويقدرهم

    · يظهر درجة عالية من الود والمودة في تعاملاته مع الناس.

    · يحقق الحب والتقدير من الذين يعرفونه .

    · يتفهم مشاعر الآخرين ودوافعهم ويستطيع أن ينظر للأمور من وجهات نظرهم.

    · يميل للاستقلال في الرأي والحكم وفهم الأمور

    · يتكيف للمواقف الاجتماعية الجديدة بسهولة.

    · يواجه المواقف الصعبة بثقة.

    · يشعر بالراحة في المواقف الحميمية التي تتطلب تبادل المشاعر والمودة.

    · يستطيع أن يتصدى للأخطاء والامتهان الخارجي.



    الذكاء الوجداني يمكن تعلمه واكتسابه:
    ولعل من أهم جوانب التطور إثارة في موضوع الذكاء الوجداني، ما يتعلق بتدريبه وزيادته في
    السلوك. فالذكاء الوجداني - بعكس الذكاء العقلي ونسبة الذكاء التقليدية - يتصف بعدد من المهارات التي يمكن تعلمها واكتسابها بيسر. وقد كشفت بحوث العلماء في هذا الصدد أن الذكاء الوجداني خاصية أو مجموعة من الخصائص يمكن تدريبها وتنميتها من خلال كثير من الأساليب التي تساعد علي تنميتها وتقويتها في الشخصية.


    سر اللعبة

    الآن عرفت ما هو الذكاء الوجداني وتعرفت على بعض خصائصه الثابتة، ويبقى لك أن تعرف بعض ما يجب عمله لاكتساب مهاراته. وقد استطاع العلماء لحسن الحظ أن يكتشفوا كثيرا من أسرار هذا النوع من الذكاء كما استطاع البحث العلمي أن يمنحنا كثيراً من التوجيهات التي ترفع من معدل الذكاء الوجداني من بينها :


    · تدريب الذات على الهدوء والاسترخاء في مواجهة الأزمات.

    · كن واعياً بالمشاعر والانفعالات السلبية التي تتملكك أحياناً دون توقع. كن منتبها بشكل خاص لحالات القلق والاكتئاب والغضب، وأعمل على التخلص منها أو الإقلال منها بقدر ما تستطيع، لأنها تعيق تفاعلاتك الجيدة بالناس وتجعل بينك وبينهم سدا منيعا يعيق تفاعلك بهم.

    · لا تجعل العناد أو المكابرة يحرمانك من التعلم من الآخرين حتى ولو كانوا أصغر منك أو مختلفين عنك أو أقل مركزاً أو سطوة فالرأي الجيد والحكمة لا تعرف التمييز فاطلبها حيثما وجدتها وأينما وجدتها ومع من تجدها.

    · حافظ دائماً على مشاعر طيبة عند التعامل مع الآخرين بأن تتفهم مشاعرهم وما يوجههم من دوافع وحاجات شخصية واجتماعية. تفهم مخاوفهم، ومشاعرهم بالغيرة والغضب حتى تكون أقدر على توجيه تفاعلاتك معهم في الطريق الإيجابي دائما وبأقل قدر من التوتر.

    · علينا أن ندرب أنفسنا جيداً على مواجهة الأزمات بهدوء، وأن نتصدى لحل الخلافات خاصة تلك التي تثور عندما نواجه مختلف التأثيرات السلبية والعقبات التي قد تطرحها أمامنا بيئة اجتماعية تعوق قدراتنا علي النمو السليم والصحة النفسية.

    · كذلك ينصح العلماء بأن تنمي قدرتك على مواجهة النقد الخارجي. أنظر للنقد بوصفه فرصة للناقد والمنتقد للعمل معاً نحو تحقيق هدف له معنى للوصول إلى حلول ناجحة للمشكلات التي أثارت النقد ، وليس بوصفه خصومة وتآمر.

    · راقب تحيزاتك وتعصبك الشخصي ضد بعض الأشخاص المختلفين عنك اجتماعياً أو ذهنياً. تذكر أن التعصب نوع من الجمود العاطفي ولهذا تتصف الشخصية المتعصبة بالعدائية نحو المختلفين عنا في الرأي أو السلوك مهما كانت الحقائق مختلفة عما نحمل من رأي متحيز أو توجه سلبي نحو الآخرين.

    · لكي تنمي شخصيتك في اتجاه الذكاء الوجداني امنح فرصة لنمو مهاراتك على التعاطف ومؤازرة الآخرين ومد يد العون لهم. تذكر أن العطاء لا يكون مادياً فحسب بل يمتد ليشمل قدرتك على العطاء من جهدك ووقتك وعلمك. تذكر أنه إذا كان من أهدافك أن تمد يد العون والمساعدة للآخرين فثق أنك ستجد الكثير من الطرق الملائمة لعمل ذلك، فالمجال أمامك واسع جدا لتكون خدوماً و " خادم القوم سيدهم" .

    · وأخيراً أنظر وتأمل العبارات التي بدأنا بها هذه الموضوع وعامل هذه العبارات على أنها عقبة في تطورك الشخصي ونجاحك في العمل، ومن ثم تجنب ما تصفه هذه العبارات من آراء أو سلوك، واعمل على أن تتصرف بعكسها ، أي بحسب الخصائص الثمانية المذكورة في الموضوع ، استمر في ذلك حتى تصبح تصرفاتك الجديدة عادية وترتبط بحق بما يسمى بالذكاء الوجداني.

    · إذا كنت أباً أو أماً كن على وعي بالعوامل التي تيسر نمو الذكاء الوجداني لدي أطفالك مبكراً، قلل من انتقاداتك لأرائهم
    ناقش آرائهم في الناس والآخرين بدون تعصب. شجعهم على التعاطف مع الآخرين والتطوع للأعمال التعاونية والخيرية.
    دربهم مبكراً على اكتساب المهارات الاجتماعية وتنويع صداقاتهم بفئات مختلفة من الناس. شجعهم على التخلي عن الغضب والفورات الانفعالية بأن ترسم أمامهم بتصرفاتك قدوة لهم على الهدوء وتجنب الانفعالات. أطلب منهم دائماً أن يقدموا لك على الأقل ثلاثة حلول لأي مشكلة قد تواجههم أو تعترض نموهم.



    اعتذر على الاطاله واتمنى اكون افدتكم
    تحياااااتي للجميع

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    الصورة الرمزية حميدو M
    حميدو M غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    الظهران
    المشاركات
    949
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10
    أشعر أحياناً بالضيق بدون أن أعرف السبب في ذلك .

    · بعض الأشخاص يثيرون استيائي مهما حاولت أن أبدو غير مهتم بهم .

    · كل شخص يعاني من بعض المشاكل في حياته ، ولكن مشكلاتي النفسية أضخم من أي شخص آخر .

    · عندما تواجهني مشكلة تكون دائماً نتيجة لفشلي وخيبتي وغبائي .

    · لا أشعر بالراحة في المواقف التي تحتاج للتعبير عن إظهار المشاعر الطيبة والمودة والحب .

    · عندما أقرر تحقيق هدف معين أجد كثيراً من العقبات التي تحول بيني وبين الوصول لأهدافي.

    · أشعر بالملل وفقدان الصبر .

    · أشعر بالتعاسة لأسباب لا أعرفها .

    · أحتاج دائماً لتأييد الناس حتى أرضى عن أي عمل أفعله .

    · أحتاج لقوة دفع خارجية حتى أتمكن من ممارسة أعمالي بنجاح .



    سبحان الله

    كل هذه الاشياء ظهرت فيني خصوصا من بعد الخيانات الي جاتني

    والي مستحيل انساها او اسامح اصحابها

    اخوي جودي شكرا على موضوعك

  3. #3
    الصورة الرمزية زيووووووووود
    زيووووووووود غير متصل مرابط بالمدرسه
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الدولة
    الهفوف _اليحي
    المشاركات
    419
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10
    الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــف شكر خودي على الموضوع الرااائع تحيااتي لكـ

  4. #4
    الصورة الرمزية joudy
    joudy غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    جدة غير
    المشاركات
    192
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10
    مرحباااا اخوي جميدو
    شكرا لمرورك ولا يأس مع الحياه...لا تخلي الماضي يحبطك ... وكل انسان بيتعلم من ماضيه بس بناخذ الشي الحلو والفايده والباقي نتركه ذكرى .


    يسلمو اخوي زيوووود على مرورك وتعليقك

  5. #5
    الصورة الرمزية عاشق ميلانو
    عاشق ميلانو غير متصل اداري سابق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    وسط عين الحبيب
    المشاركات
    4,348
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    25
    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووو

  6. #6
    الصورة الرمزية banoOoOuta
    banoOoOuta غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    السع الرياض وودية
    المشاركات
    4,519
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    14
    مشكووووورة جودي على الموضوع الاكثر من رائع



    من جد الصراحه الواحد لازم يعرف التعامل مع الناس عشان يقدر يعيش حياته بدون كآبه

    وبنفس الوقت يلاقي الحب من كل الناس


    يعطيك العافيه

    ومشكوووووورة للمرة المليوون على الموضوع الحلوووو فعلا



  7. #7
    الصورة الرمزية بريق الحياة
    بريق الحياة غير متصل يمون على الادارة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    حيث للبسمه مكاان.!!!
    المشاركات
    2,857
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10
    يسلموووووووووووووووووو على الموضوع


حياتنا النفسية( الذكاء العاطفي أو الوجداني)


مواضيع على تشابه

  1. تعرّف على بعض الجوانب النفسية في حياتنا اليومية: رياضة / مجتمع / تربية / علاقات زوجية
    بواسطة د.زهير خشيم في المنتدى علم النفس تطوير الذات التنويم المغناطيسي البرمجة العصبية
    مشاركات: 1
    آخر رد: 06-07-2013, 05:27 AM
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook