ارشادات صحية - العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض



views : 2944
النتائج 1 إلى 5 من 5

ارشادات صحية

( عن مجلة الطب البديل ) 1- نحن قوم لا نأكل حتى نجوع 2- المضغ ثم المضغ… المضغ هو بداية ونهاية الهضم 3- لا تأكلوا وأنتم غاضبين أو تعبانين…

  1. #1
    نور الهدى واليقين غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    25
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    عاجل ارشادات صحية


    ( عن مجلة الطب البديل )

    1- نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
    2- المضغ ثم المضغ… المضغ هو بداية ونهاية الهضم
    3- لا تأكلوا وأنتم غاضبين أو تعبانين… اجلسوا براحة واشكروا قبل الأكل وبعده
    4- عليكم بالمضغ ولا تنسوا أن تتركوا المائدة قبل امتلاء المعدة… إياكم والتخمة… تستطيعوا أن تأكلوا اكثر من وجبة في اليوم شرط أن تكون متوازنة حسب النوعية والكمية…
    5- لا تشربوا إلا إذا كنتم عطشانين وباعتدال…

    7- لا تأكلوا قبل النوم مباشرة بل 3 ساعات قبل النوم…
    8- تحمموا بسرعة على ألا تكون المياه حارة جداً لأنها تفقد المعادن من الجلد والجسم … حمام سريع ونشيط… لا للمغطس…
    9- لا تستخدموا مواد التجميل المصنعة بل الطبيعية وهي متوفرة… وخاصة لغسل الفم والإنسان
    البسوا ثياب قطنية… صوف… كتان… أي مواد طبيعية غير الحيوانية… واستخدموا القليل من الحلى وعند اللزوم
    10- المشي في الطبيعة وحافي القدمين… اخلع نعالك في البيت
    11- مارسوا الرياضة والسباحة وركوب الخيل واعملوا في الطبيعة…
    12- الزهور الطبيعية في البيت… لا تستخدموا البلاستيك أبدا، ابتعدوا عن كل زينة لا حياة فيها… 13- افتحوا الشبابيك… ضعوا ثيابكم في الهواء خاصة إذا كنتم من المدخنين او كنتم في زيارة عند اشخاص يدخنون

    14- رتبوا البيت وخاصة المطبخ وغرفة المؤونة والبراد… النظافة والترتيب صحة وجمال…
    15- لا تستخدموا الأواني الكهربائية للطبخ ولا المايكروايف… الأفضل هو الحطب أو الغاز… لا تستخدموا طناجر واواني التيفال والألمنيوم بل الستانلس ستيل عيار 10/18 … والأفضل هو الفخار غير المدهون وصب الرمل أي الحديد غير المدهون بالمواد الكيماوية…
    16- ابتعدوا قدر الإمكان عن التلفزيون وجميع وسائل الإعلام والمجلات والصحف وزيارات الغيبة والثرثرة…
    17 -لا تنسوا الغناء والموسيقى وصلة الأرحام والإهتمام بالفنون الطبيعية كالزراعة والبناء الطبيعي وعيرها…
    18 الإنسان هو الذي يعمّر الأرض أو يدمرها... إنها أمانة في قلوبنا... إنها الأم التي تطعمنا وتغمرنا... وما أجسادنا إلا من التراب والى التراب نعود...




    6- ناموا بكير وقوموا بكير وشوفوا الصحة كيف بتصير

    تعليقات فيس بوك facebook



  2. #2
    الصورة الرمزية طيبتي اكبر همي 17
    طيبتي اكبر همي 17 غير متصل صعب اننا نوصفه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    11,465
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    20

    رد: ارشادات صحية

    تسلمي والله


    على نصاايحك

  3. #3
    الصورة الرمزية وحيدة خيالي
    وحيدة خيالي غير متصل مراقبه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    ♂♂الدمام فديتها♂♂
    المشاركات
    10,168
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    19

    رد: ارشادات صحية

    يعطيك العافيه على هالنصايح

    خاصة الاخيره خخخخ

    ننتظر جديدك

  4. #4
    راوند الرياض غير متصل جاي معه ملفه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    41
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: ارشادات صحية

    ماشاء الله جزاك الله خيرا

  5. #5
    الصورة الرمزية مانسيتڪ
    مانسيتڪ غير متصل مشرفه قديره سلبقه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    ๑ஐ♥
    المشاركات
    3,772
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    10

    رد: ارشادات صحية

    يسلموو


ارشادات صحية


مواضيع على تشابه

  1. حديث مكذوب في فضل سجدة الشكر
    بواسطة عادل السليماني في المنتدى مواضيع دينية اسلامية عن دين الاسلام
    مشاركات: 1
    آخر رد: 27-02-2010, 06:00 PM
  2. ادخلو بسرعه وشوف سيدة ايات القران
    بواسطة مستحيل الصمت في المنتدى مواضيع دينية اسلامية عن دين الاسلام
    مشاركات: 2
    آخر رد: 15-02-2010, 10:31 AM
  3. فيلم سيدة الأقمار السوداء النسخة اللتي لم تعرض في السينما للكبار فقط
    بواسطة jamel_906 في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 4
    آخر رد: 20-01-2010, 10:34 AM
  4. سيدة الأعمال ... خديجة
    بواسطة حقيقة لا خيال في المنتدى مواضيع دينية اسلامية عن دين الاسلام
    مشاركات: 1
    آخر رد: 30-11-2009, 10:05 PM
  5. سيدة أعمال تتزوج سائقها ؟هل تؤيد ام تعارض ؟
    بواسطة mas1200 في المنتدى مواضيع عامة و مقالات منوعة
    مشاركات: 4
    آخر رد: 23-10-2009, 04:34 PM
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook