مشاهدة : 7513
صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 32
  1. #1
    صورة عيــــن السمــــو
    عيــــن السمــــو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين))

    اخواني واخواتي

    انقل لكم موضوعا جدا مهما في التنمية البشرية هذا الموضوع يدور حول


    اسرار الثقة بالنفس

    الكثير من الناس يشتكي فقدان الثقة بالنفس ويتالم لضعف ثقته بنفسه

    فالبعض قد يترك وظيفة ما بسبب ضعف ثقته بنفسه

    والبعض يخاف اتخاذ قرارات قوية بسبب ضعف ثقته بنفسه

    والبعض يبالغ في اظهار ثقته بنفسه ليخفي ضعف ثقته بنفسه!

    والعديد من المشاكل تنشا بسبب ضعف الثقة بالنفس

    والسبب في ذلك ان الاساس الذي يحرك الانسان مهزوز فمن الطبيعي ان

    تخرج منه اشياء مهزوزة كذلك

    والان لنتحاور حول هذه الثقة.

    كيف تضعف الثقة بالنفس

    1 الحديث الداخلي السلبي انا لا استطيع اخاف لا اقدر صعبة علي,...الخ
    2 التعرض لموقف قوي اعطى احساسا بضعف الثقة استهزاء

    الوالدين من الابن امام الاخرين استهزاء المعلم من الطالب امام الطلبة الفشل في شيء مهم بالنسبة لك,....الخ

    3 البرمجة السلبية من الاخرين انت غبي انت لا تفهم لن تفلح في حياتك ..الخ
    لماذا ضعفت الثقة بالنفس؟

    بسبب قوة المشاعر التي تشعر بها عند مرورك باحد الاسباب السابقة

    فالعقل يخزن بكفاءة عالية جدا عند الوصول لاحساس كبير جدا بغض النظر

    كان سلبيا او ايجابيا

    وعندما يتم التخزين فالعقل تظهر التصرفات الجديدة بما يتناسب مع المعلومات

    الجديدة فمثلا.

    اذا خزن العقل شعورك بضعف الثقة فستتصرف تصرفات عديدة تدل على عدم

    ثقتك بنفسك حتى تثبت لعقلك ان المعلومات المخزنة صحيحة!


    كيف اضاعف ثقتي بنفسي

    1-الحديث الداخلي الايجابي انا واثق بنفسي انا استطيع ان افعلها انها سهلة انا اقدر انا مبدع انا متفائل .. الخ

    2-مضاعفة الشعور بالثقة عند التعرض لمواقف الثقة

    3-البرمجة الايجابية من خلال الاخرين اولا صد اي كلام سلبي حول ثقتي بنفسي


    ثانيا الاستمتاع بمدح الاخرين لثقتي بنفسي,فعل الاشياء التي
    تجعلهم يبدون اعجابهم بثقتي بنفسي

    همسة سحرية -
    هناك من يربط ثقته بنفسه بالجاه او المنصب او بنية جسمه او حفظه او ذكائه او...الخ

    بمعنى اخر يربط ثقته بنفسه لما يتميز به ويمكن استغلال هذه النقطة لصالحك انظر لما يميزك عن الاخرين بوضوح

    ربما يكون عندك خط جميل تحسد عليه او ذاكرة قويه او جمال المظهر او ذكائك او سرعة بديهتك او.. او . او...الخ
    ابحث عن ما يميزك واربط ثقتك به حتى تبدا في اكتساب الثقة كطبيعة تلقائية لك

    اتمنى ان تشرفوني بردودكم
    اسعدكم ربي دوما في دنياكم واخرتكم ^
    اختكم عين السمو..



  2. #2
    صورة كاكاوووو
    كاكاوووو غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    سعوديه وافتخر
    المشاركات
    286
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يشرفني اكون اول من يرد على الموضوع
    مشكووره اختي عين السمو صراحه موضوع رائع
    ومفيد مرره
    تقبلي مروري

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    مكه
    المشاركات
    2
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    صراحه تسلم موظوعك مرررررررررره حلوووووووووووووووو ووووووووووووو

  4. #4
    صورة عيــــن السمــــو
    عيــــن السمــــو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اختي الفاضلة كاكاوو..
    وانا كمان يشرفني اطلاعك عالموضوع .
    العفو .صراحة مرورك الاروع ^
    اتمنى فعلا انو يفيدك ويفيد غيرك

    اسعدك ربي دوما ^
    اختك عين السمو .

  5. #5
    صورة عيــــن السمــــو
    عيــــن السمــــو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اخي الفاضل الضروف تخلي الواحد خروف .
    يسلمك ربي من كل شر ان شاء الله .
    شاكرة لتعليقك .

    اسعدك ربي في دنياك واخرتك ^
    اختك عين السمو ..

  6. #6
    صورة اودي حكاية لعبة
    اودي حكاية لعبة غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    352
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموووووو على الموضوع الرووعه

  7. #7
    ندو الحبوبه غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    898
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    موضوع اكثر من رائع ....... يعطيك العافيه

  8. #8
    صورة ***همس المشـــــاعر***
    ***همس المشـــــاعر*** غير متصل يمون على المشاغبين والمشاغبات
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    الِـﮘۈن مـِن " دۈنـﮯ" مـشـِﮘـلـﮧ ‍!
    المشاركات
    1,830
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسسسلمو ع الموضووع الناايس

  9. #9
    صورة α м є є я α н
    α м є є я α н غير متصل مراقبه قديره سابقه
    τяυѕτ ♡'
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    Al-Madīnah al-Munawwarah
    المشاركات
    9,785
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلمووو
    طرح مميز

    دمت بخير

  10. #10
    صورة عيــــن السمــــو
    عيــــن السمــــو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اخواني واخواتي
    اودي حكاية لعبة ،ندو الحبوبة همس المشاعر اميرة الورد .
    شرفني تعليقكم .
    شكرا جزيلا .
    واتمنى الفائدة للجميع .

    اسعدكم ربي دوما ^
    اختكم عين السمو ..

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
الدورات التدريبية جامعة نجرانبنات السعودية
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook