مشاهدة : 7259
صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 32
  1. #1
    صورة عين السمو
    عين السمو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    5

    ابتسامة صفراء أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    (( اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين))

    أخواني وأخواتي :

    أنقل لكم موضوعا جدا مهما في التنمية البشرية هذا الموضوع يدور حول :


    أسرار الثقة بالنفس

    الكثير من الناس يشتكي فقدان الثقة بالنفس ويتألم لضعف ثقته بنفسه

    فالبعض قد يترك وظيفة ما بسبب ضعف ثقته بنفسه

    والبعض يخاف اتخاذ قرارات قوية بسبب ضعف ثقته بنفسه

    والبعض يبالغ في إظهار ثقته بنفسه ليخفي ضعف ثقته بنفسه!!

    والعديد من المشاكل تنشأ بسبب ضعف الثقة بالنفس

    والسبب في ذلك أن الأساس الذي يحرك الإنسان مهزوز فمن الطبيعي أن

    تخرج منه أشياء مهزوزة كذلك!

    والآن لنتحاور حول هذه الثقة..

    كيف تضعف الثقة بالنفس؟

    1- الحديث الداخلي السلبي ( أنا لا أستطيع , أخاف, لا أقدر, صعبة عليّ,...الخ )
    2 - التعرض لموقف قوي أعطى إحساسا بضعف الثقة ( استهزاء

    الوالدين من الابن أمام الآخرين ,استهزاء المعلم من الطالب أمام الطلبة ,الفشل في شيء مهم بالنسبة لك,....الخ

    3 - البرمجة السلبية من الآخرين (أنت غبي, أنت لا تفهم , لن تفلح في حياتك ,...الخ
    لماذا ضعفت الثقة بالنفس؟

    بسبب قوة المشاعر التي تشعر بها عند مرورك بأحد الأسباب السابقة

    فالعقل يخزن بكفاءة عالية جدا عند الوصول لإحساس كبير جدا بغض النظر

    كان سلبيا أو إيجابيا

    وعندما يتم التخزين فالعقل تظهر التصرفات الجديدة بما يتناسب مع المعلومات

    الجديدة فمثلا..

    إذا خزن العقل شعورك بضعف الثقة فستتصرف تصرفات عديدة تدل على عدم

    ثقتك بنفسك حتى تثبت لعقلك أن المعلومات المخزنة صحيحة!!


    كيف أضاعف ثقتي بنفسي؟

    1-الحديث الداخلي الإيجابي ( أنا واثق بنفسي , أنا أستطيع أن أفعلها ,إنها سهلة, أنا أقدر ، أنا مبدع ، أنا متفائل ، .... الخ

    2-مضاعفة الشعور بالثقة عند التعرض لمواقف الثقة

    3-البرمجة الإيجابية من خلال الآخرين ( أولا صد أي كلام سلبي حول ثقتي بنفسي,


    ثانيا الاستمتاع بمدح الآخرين لثقتي بنفسي,فعل الأشياء التي
    تجعلهم يبدون إعجابهم بثقتي بنفسي )

    همسة سحرية :-
    هناك من يربط ثقته بنفسه بالجاه أو المنصب أو بنية جسمه أو حفظه أو ذكائه أو...الخ

    بمعنى آخر يربط ثقته بنفسه لما يتميز به ويمكن استغلال هذه النقطة لصالحك انظر لما يميزك عن الآخرين بوضوح

    ربما يكون عندك خط جميل تحسد عليه أو ذاكرة قويه أو جمال المظهر أو ذكائك أو سرعة بديهتك أو... أو ... أو...الخ
    ابحث عن ما يميزك واربط ثقتك به حتى تبدأ في اكتساب الثقة كطبيعة تلقائية لك .

    أتمنى أن تشرفوني بردودكم
    أسعدكم ربي دوما في دنياكم وآخرتكم ^^
    أختكم : عين السمو..



  2. #2
    صورة كاكاوووو
    كاكاوووو غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    سعوديه وافتخر
    المشاركات
    286
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    5

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    يشرفني اكون اول من يرد على الموضوع
    مشكوووره اختي عين السمو صراحه موضوع رائع
    ومفيد مررره
    تقبلي مروري

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    مكه
    المشاركات
    2
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    0

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    صراحه تسلم موظوعك مررررررررررررررره حلووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووو

  4. #4
    صورة عين السمو
    عين السمو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    5

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    أختي الفاضلة : كاكاوو..
    وأنا كمان يشرفني اطلاعك عالموضوع ..
    العفو ..صراحة مرورك الأروع ^^
    أتمنى فعلا إنو يفيدك ويفيد غيرك .

    أسعدك ربي دوما ^^
    أختك : عين السمو ..

  5. #5
    صورة عين السمو
    عين السمو غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    124
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    5

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    أخي الفاضل : الضروف تخلي الواحد خروف ..
    يسلمك ربي من كل شر إن شاء الله ..
    شاكرة لتعليقك ..

    أسعدك ربي في دنياك وآخرتك ^^
    أختك : عين السمو ..

  6. #6
    صورة اودي حكاية لعبة
    اودي حكاية لعبة غير متصل يطلع بدون استئذان
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    358
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    5

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    يسلمووووووووو على الموضوع الرووعه

  7. #7
    ندو الحبوبه غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    899
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    6

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    موضوع اكثر من رائع ......... يعطيك العافيه

  8. #8
    صورة ***همس المشاعر***
    ***همس المشاعر*** غير متصل يمون على المشاغبين والمشاغبات
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    الِﮘۈن مِن " دۈنﮯ" مشِﮘلﮧ ‍!
    المشاركات
    1,841
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    8

    رد: أسرار الثقة بالنفس >> مهمة للغاية ..

    يسسسسلمو ع الموضووع النااايس

    يسسلمو ع التوقيع صحووبه ..


صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook