مشاهدة : 35023
صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة
النتائج 1 الى 10 من 11

فوائد السمك مهمة جدا جدا لاتهملوها

  1. #1
    صورة $$مدرس_فاضي$$
    $$مدرس_فاضي$$ غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,078
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات






    السمك من الاطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل ان في السمك فيتامينات تقوي


    الدماغ




    اثبتت دراسة حديثة اجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001) انالاكثار من تناول الاسماك يمكن ان يساعد الاشخاص الذين يعانون من الاحباط.








    المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:


    فيتامين A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويودي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر



    الخضروات الورقية الخضراء
    فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج




    الاضطرابات الهضمية




    يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-



    المكسرات-صفار البيض





    اكل السمك يساعد المحبطين

    وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الاغذية والمحاصيل ان نيوزيلندا كانت واحدة من اعلى الدول في معدلات الاحباط الشديد ومن اقل الدول من حيث معدل الفرد في استهلاك الاسماك في العالم.




    واضافت الدكتورة كارين التي كانت تتحدث امام الموتمر السنوي للرابطة الغذائية النيوزيلندية ان بحثنا اظهر ان هناك علاقة قوية بين تناول الاسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة الى انها ستقدم بحثا يظهر ان الاسماك يمكن ان تكون فعالة في علاج




    الاحباط وامراض نفسية اخرى.
    ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب النفسي في كلية الطب في كريستتشرش ان هناك دليلا على ان عنصرا من البروتين الغذائي يسمى ترايبتوفان وهو حامض اميني اساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى العمود الفقري مثل الاسماك والطيور وغيرها) يمكن ان



    يساعد الاشخاص على التخلص من الاحباط0




    واشار الى ان هناك بعض الادلة على ان هذا العنصر يمكن ان يكون مفيدا لمقاومة الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الادراكية في المرضى بالشيزوفيرنيا من بين الاشخاص الذين تناولوا



    وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.
    واضاف انه سيقدم معلومات في الموتمر عن تاثير الوجبات الغنية بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.




    الاكتئاب والاسماك


    الاسماك افضل لعلاج الاكتئاب‏!
    في مفاجاة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون ان الاسماك اكثر فاعلية من كثير من الادوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الانسان‏!وقال الباحثون انهم اكتشفوا ان اسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الانواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ احماض دهنية اساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الاقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع افضلية تناول الاسماك عموما لمرتين في الاسبوع‏.





    تاكيد على فوائد زيت السمك



    اكد العلماء اخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.




    ويقول باحثون من مدينة كارديف البريطانية ان تناول اقراص هذا الزيت المتوافرة في الاسواق يمكن ان يوخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والالام التي تترافق مع التهاب المفاصل، او الروماتزم، مع تقدم العمر



    واتمنى انى موضوعى يكون قدم لكم الفائدة

    وبالف هنا



    فيس بوك



    تح يا تي
    عم ووووور ي

  2. #2
    صورة بنت ابها
    بنت ابها غير متصل مشرفه قديره سابقه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    4,559
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    موضوع غني بالمعلومات .. و اول مرة اعرف هذي المعلومات

    الله يعطيك العافية .. و من اليوم بذبح حالي بالسمك .. .. ,,
    شكرا لكل اللي سالوا عني


    11 - 7 - 2009

  3. #3
    صورة $$مدرس_فاضي$$
    $$مدرس_فاضي$$ غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,078
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكووورة بنت ابها على مروورك



    تح يا تي
    عم ووووور ي

  4. #4
    اسيرالوهم غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    2,777
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اخي الغالي مدرس فاضي
    مواضيعكك لها قيمة كبيرة في العيادة الطبية
    اتمنى لك الابداع المتواصل
    فلا تبخل علينا من معلوماتك

    احترامي لك
    ابوفارس


    الرياح لا تحرك الجبال ..لكنها تلعب بالرمال..وتشكلها كما تشاء.

  5. #5
    صورة $$مدرس_فاضي$$
    $$مدرس_فاضي$$ غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,078
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكوووور على مرووورك ابو فارس



    تح يا تي
    عم ووووور ي

  6. #6
    صورة وزيرالمشاغبين
    وزيرالمشاغبين غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    بلاد الحب والجرح
    المشاركات
    475
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكوووو وووو ور مدرس ع الموضع ...

    يعطيك العافية..

    تقبل مروري..

    وزير..

  7. #7
    صورة سوبر خالد 99999
    سوبر خالد 99999 غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    المشاركات
    880
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اخوي مدرس فاضي ازيد على المعلومة نجد جميع شرق اسياء الذين يكلون السمك تنخفض بدرجة كبيرة عندهم الجلطات والكرسترول مشكور

  8. #8
    صورة عا‘فك الخاطر
    عا‘فك الخاطر غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    (*§*)§®¤*~ˆ°غلاك اكبر مدينه والغرام بيوت乂 乂 .تجول بالخفوق الي وجودك فيه يكفينيے.°ˆ~*
    المشاركات
    1,422
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكوور اخوي عللى الموضوع
    والله جدا رائع
    ننتظر جديدك
    ترقب مروري
    ...................................................







  9. #9
    صورة (ذلتهم عيوني)
    (ذلتهم عيوني) غير متصل مرابط بالمدرسه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    444
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو

    يعطيك العافيه

  10. #10
    صورة $$مدرس_فاضي$$
    $$مدرس_فاضي$$ غير متصل مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,078
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مشكوورين على مروووركم



    تح يا تي
    عم ووووور ي

صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة

فوائد السمك مهمة جدا جدا لاتهملوها


مواضيع على تشابه

  1. فوائد مهمة للكمثرى
    بواسطة ايام الحياه في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
    مشاركات: 0
    اخر رد: 30-03-2014, 02:01 PM
  2. فوائد زيت السمك العظيمه
    بواسطة ايام الحياه في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
    مشاركات: 0
    اخر رد: 21-03-2014, 01:30 PM
  3. فوائد حبوب زيت السمك
    بواسطة ابو حاتم السعودى في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
    مشاركات: 0
    اخر رد: 15-03-2014, 04:44 AM
  4. فوائد مهمة لكل بيت
    بواسطة طاقتن تسبدي في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
    مشاركات: 2
    اخر رد: 25-06-2012, 08:36 PM
  5. @@ ( فوائد الزنجبيل ) مهمة جدا@@
    بواسطة $$مدرس_فاضي$$ في المنتدى العيادة الطبية الصحة دواء و علاج الامراض
    مشاركات: 3
    اخر رد: 26-01-2007, 01:38 PM

كلمات دليلية Tags

الدورات التدريبية جامعة نجران - ارشيف - تراسل
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook