مشاهدة : 1869
صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 1 من 5
  1. #1
    صورة كبير الجن
    كبير الجن غير متصل إداري قدير سابق
    ودآعيه يا أخر يوم يجمعنا ..
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    ساكن عند الغنم/بكيفي بدوي
    المشاركات
    11,056
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات


    ما لقيت خلطه تبيض الركب لكن لقيت وصفات لحرق الدهون

    خلطة عصير لحرق الدهون

    خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع

    كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون

    تشرب كوجبة عشاء

    1حبة كيوي

    نص علبة حليب خالي الدسم

    نص علبة اناناس كي دي دي

    او شريحة اناناس طبيعي

    قليل من السكر الدايت

    يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء


    ----------- ------- -------


    عصير فرش ولذيذ وصحي

    والاحلى انه يذوب الدهون


    ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم .. وطعمه يمي

    استلمواااااا

    عصير كي دي دي اناناس << فيه 50 سعره بسسس

    وحبة كيوي الفاكهه

    حطيهم بالخلاط

    استمري عليه مع الريجيم ويعطيج نتايج فتاكه

    ----------

    شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه بعد

    حليب خالي الدسم كيديدي

    2 او 1ملعقة نسكافيه

    سكر تروبيكانا حسب الرغبه

    ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه

    هذا بتلاقينه بالصيدليات بكرتون

    وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه

    مثل البودر يسد الشهيه


    ------- -------

    سلطة الروب الزبادي غير شكل

    روب قليل الدسم

    معروف وشائع ان الروب قليل الدسم

    مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش)



    بذرة الكتان

    الكرفس

    خل التفاح

    معروف انه حاارق للدهون

    الطماطم

    خضره تضيف للروب طعما

    الفجل الابيض

    واذا ماعندج استبدليه بالاحمر)

    (الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف

    الطريقة

    تقطعين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ..

    وتحطين الروب معاهم وبذرة الكتان

    وتخلطينهم مع بعض بعدها تضيفين الخل

    بس مو تكثرين يعني مقدار ملعقة اكل

    ___________ ____


    شوربة. لانقاص الوزن / غير عن الشوربة الحارقة


    انواع الشوربة 'الحساء' متعددة

    وغالبا ما يبدا بها الكثيرون

    ولكن هذا النوع من الشوربة العجيبة

    لها مفعول السحر في انقاص الوزن 4 كيلوجرامات في الشهر

    وهو يتكون من الاتي:

    ورق عنب طازج او محفوظ.

    قشر تفاح قشر الرمان وعروق الخرشوف.

    جزر فلفل اخضر فجل افرنجي وطماطم.

    بصل ثوم كمون نعناع زعتر بقدونس وكرفس.


    الطريقة:

    تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة

    وتوضع في اناء وتكمل بالماء

    وترفع على النار قليلا

    ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط

    ويضاف اليه عصير الجريب فروت او البرتقال او حتى الليمون.

    يتم تناول كوب كبير يوميا

    بدل اي وجبة خصوصا الوجبة الرئيسية..

    فوائد هذه الشوربة

    ان تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة

    يجعل الانسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم

    لانه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم

    وينقص الوزن بدون اي ريجيم حوالي 4 كيلوجرامات في الشهر.

    كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الامراض

    وبها مكونات مضادة للالتهاب لاحتوائه على مكونات غذائية

    تساعد على نشاط الخلايا المناعية

    التي تقضي على البكتيريا في الدم.

    كما ان به مكونات مضادة للاكسدة تحافظ علي الكولاجين

    الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الانسجة

    ويحتوي على الالياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي

    وتمنع الاصابة بسرطان القولون.

    وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم

    وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم.
    التعديل الأخير تم بواسطة عشق المحبين ; 31-12-2014 الساعة 02:10 AM

صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
جميع ماينشر يمثل الكاتب ولايمثل الموقع والادارة والمشرفين
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook