مشاهدة : 7227
صفحة 1 من 4 123 ... الاخيرةالاخيرة
النتائج 1 الى 10 من 35

اختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟

  1. #1
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    كيف تعرف انك مصاب بالضغط النفسي المستمر ؟.....
    حاول التعرف على مستوى الضغط والارهاق النفسي لديك من خلال الاختبار
    التالي:


    عند انطباق هذه العبارة على حالتك اضف نقطة واحدة الي نقاطك ...

    اما في حالة عدم انطباقها اضف خمس نقاط الى نقاطك ....



    *اتناول طعامي في الفترة الحالية اكثر /اقل من المعتاد


    *استيقظ مبكرا واجد صعوبة بالغة للعودة لممارسة النوم

    *اشعر بالارهاق طوال الوقت

    *اشعر بالضجر والضيق وكانني في طريقي الي الانفجار

    *اشعر بصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح

    *غالبا ما انتقل الي موضوع اخر قبل الانتهاء من موضوع العمل الحالي

    *اعاني من عسر الهضم والامساك ومشاكل اخرى في المعدة

    *اجد صعوبة في التحدث عن مشاعري مع الاصدقاء وافراد العائلة

    *اشرب اكثر من ثلاث اكواب من القهوة يوميا

    *ليس لدي وقت للانشطة الاجتماعية على مدار ايام الاسبوع




    عندما تحصل على نقاط تتراوح مابين 10 :20 انت في حالة دائمة من الضغط والارهاق النفسي
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط




    21 :31 ربما تكون في خطورة حيث تزيد فرص تعرضك لهذه الضغوط




    لذا يرجى استشارة
    طبيب



    32: 42 في منطقة امنة من الضغط النفسي والقلق
    واكن احرص على توفير وقت للاستمتاع
    بحياتك اكثر




    اكثرمن 42 ليس هناك مدعاة للقلق فانت تعرف كيفية التحكم في حياتك
    __________________
    ابتسم فهناك من هو اشقى منك

    تحياااتي

    فيس بوك

  2. #2
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    ضجيج الصمت غير متصل مشرفه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    3,306
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو على الطرح

  4. #4
    قائدة الشلة غير متصل مشرفه قديره سلبقه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    •• ف قلبہ ••
    المشاركات
    5,633
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    .
    .
    .

    يعطيك العافية ع المعلومات المفيدة :نبض:
    بنتظار جديدك
    بحفظ الله .."
    گثيرۈن يتساقطون من اعيننا !!
    عندما : نتعمق بتفاصيلھم ~
    ’ ل/ذلگ :
    لٱتتقرب من شخص يعجبگ !!!
    دع‘ہ گما هو ’ ..
    ...
    ۈ استمر اعجابا ب خارجہ
    لگي لٱتنصدم

    .
    .

    مدونتي :-
    .
    /
    /
    :نبض:

  5. #5
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو ع المرور

  6. #6
    صورة ميلانية للابد
    ميلانية للابد غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    96
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يعطيك الف عافية عالموضوع المفيد


    ميلانية بكل افتخار....

    ميلان ياحبي الكبير....
    فيه ابرا والمايسترو وباتو الصفير....
    ميلان الفريق الذي احرز الكثير............

  7. #7
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو ع المرور
    تحيااتي..

  8. #8
    صورة شقاوة/حلاوة
    شقاوة/حلاوة غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مغربي الحبيب
    المشاركات
    196
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    شكرا بس انا طلع معايا انت في حالة دائمة من الضغط والارهاق النفسياختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط
    مجنونة محمد حماقي و افتخر
    hamaki w bass

  9. #9
    صورة -يحيى-
    -يحيى- غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الباحة
    المشاركات
    71
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مع السلامة انا رايح ازور الطبيب

  10. #10
    صورة روحي راندي اورتن ..~
    روحي راندي اورتن ..~ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    112
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    معلومه قيمه ومفيده ..

    يعطيك الع افيه على الطرح ..

    ودمت ب صحه ..

صفحة 1 من 4 123 ... الاخيرةالاخيرة

اختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟


مواضيع على تشابه

  1. تبي تعرف من اللي حاط لك بلوك او ماسحك من ماسنجره .. تفضل هنا
    بواسطة النتيفي في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 2344
    اخر رد: 09-02-2010, 12:45 AM
  2. تحديث الصفحة تبي تعرف مين مسويلك بلوك مضمون ومجرب1000%
    بواسطة ALFARIS457 في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 0
    اخر رد: 24-11-2009, 10:57 AM
  3. كيف تعرف اذا اعطاك الواحد بلوك
    بواسطة 22040 في المنتدى ممنوع - موضوع × مواضيع
    مشاركات: 2
    اخر رد: 11-11-2009, 01:54 PM
  4. تبي تعرف مين حاطلك بلوك
    بواسطة charm_x في المنتدى سكايبي واتس اب ماسنجر Whatsapp Skype Messenger
    مشاركات: 0
    اخر رد: 04-11-2009, 06:13 PM
  5. هل تريد تعرف من عمل لك بلوك فقط بالمسنجر؟
    بواسطة uncool في المنتدى الجوال بجميع انواعه نوكيا سامسونق الخ mobile
    مشاركات: 0
    اخر رد: 14-10-2009, 03:00 AM
الدورات التدريبية جامعة نجران - ارشيف - تراسل
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook