مشاهدة : 7057
صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 35
  1. #1
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    9

    عجيب اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    كيف تعرف انك مصاب بالضغط النفسي المستمر ؟.....




    حاول التعرف على مستوى الضغط والإرهاق النفسي لديك من خلال الإختبار
    التالي:


    عند انطباق هذه العبارة على حالتك أضف نقطة واحدة إلي نقاطك ...

    أما في حالة عدم انطباقها اضف خمس نقاط إلى نقاطك ....



    *أتناول طعامي في الفترة الحالية أكثر /أقل من المعتاد


    *أستيقظ مبكرا وأجد صعوبة بالغة للعودة لممارسة النوم

    *اشعر بالإرهاق طوال الوقت

    *أشعر بالضجر والضيق وكأنني في طريقي إلي الإنفجار

    *أشعر بصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح

    *غالبا ما انتقل الي موضوع آخر قبل الانتهاء من موضوع العمل الحالي

    *أعاني من عسر الهضم والإمساك ومشاكل أخرى في المعدة

    *أجد صعوبة في التحدث عن مشاعري مع الإصدقاء وأفراد العائلة

    *أشرب أكثر من ثلاث أكواب من القهوة يوميا

    *ليس لدي وقت للأنشطة الإجتماعية على مدار أيام الأسبوع




    عندما تحصل على نقاط تتراوح مابين 10 :20 أنت في حالة دائمة من الضغط والإرهاق النفسي
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط




    21 :31 ربما تكون في خطورة حيث تزيد فرص تعرضك لهذه الضغوط
    لذا يرجى استشارة
    طبيب



    32: 42 في منطقة أمنة من الضغط النفسي والقلق
    واكن احرص على توفير وقت للاستمتاع
    بحياتك أكثر




    أكثرمن 42 ليس هناك مدعاة للقلق فأنت تعرف كيفية التحكم في حياتك
    __________________
    ابتسم فهناك من هو اشقى منك

    تحياااااااااتي

  2. #2
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    9

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    ضجيج الصمتْ غير متصل مشرفه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    3,315
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    41

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    يسلمووووو على الطرح

  4. #4
    قائدة الشلة غير متصل مشرفه قديره سلبقه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    •• فِ قلبَہْ ••
    المشاركات
    5,634
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    36

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    .
    .
    .

    يعطيك العافية ع المعلومآت المفيدة :نبض:
    بنتظآر جديدك
    بحفظ الله .."
    گثِيرۈن يتَسآقطُون مِن أعيُننآ !!
    عندمآ : نَتعمِق بتفآصِيلھْم ~
    ’ ل/ذلگ :
    لٱتتقَرب من شَخص يُعجبِگ !!!
    دع‘ہُ گمآ هُوَ ’ ..
    ...
    ۈ آستمر آعِجَآبآ بِ خَآرِجْہ
    لگيْ لٱتنَصدِم

    .
    .

    مدونتي :-
    .
    /
    /
    :نبض:

  5. #5
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    9

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    يسلمووووووو ع المرور

  6. #6
    صورة ميلانية للأبد
    ميلانية للأبد غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    96
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    4

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    يعطيك ألف عافية عالموضوع المفيد


    ميلانية بكل افتخار....

    ميلان ياحبي الكبير....
    فيه إبرا والمايسترو وباتو الصفير....
    ميلان الفريق الذي أحرز الكثير............

  7. #7
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    9

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    يسلموووووووو ع المرور
    تحياااااتي..

  8. #8
    صورة شقاوة/حلاوة
    شقاوة/حلاوة غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مغربي الحبيب
    المشاركات
    196
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    Rep Power
    6

    رد: اختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    شكرا بس انا طلع معايا أنت في حالة دائمة من الضغط والإرهاق النفسياختبار:كيف تعرف بأنك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط
    مجنونة محمد حماقي و افتخر
    hamaki w bass

صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook