مشاهدة : 7254
صفحة 1 من 4 123 ... الاخيرةالاخيرة
النتائج 1 الى 10 من 35
  1. #1
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    اختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟كيف تعرف انك مصاب بالضغط النفسي المستمر ؟.....




    حاول التعرف على مستوى الضغط والارهاق النفسي لديك من خلال الاختبار
    التالي:


    عند انطباق هذه العبارة على حالتك اضف نقطة واحدة الي نقاطك ...

    اما في حالة عدم انطباقها اضف خمس نقاط الى نقاطك ....



    *اتناول طعامي في الفترة الحالية اكثر /اقل من المعتاد


    *استيقظ مبكرا واجد صعوبة بالغة للعودة لممارسة النوم

    *اشعر بالارهاق طوال الوقت

    *اشعر بالضجر والضيق وكانني في طريقي الي الانفجار

    *اشعر بصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح

    *غالبا ما انتقل الي موضوع اخر قبل الانتهاء من موضوع العمل الحالي

    *اعاني من عسر الهضم والامساك ومشاكل اخرى في المعدة

    *اجد صعوبة في التحدث عن مشاعري مع الاصدقاء وافراد العائلة

    *اشرب اكثر من ثلاث اكواب من القهوة يوميا

    *ليس لدي وقت للانشطة الاجتماعية على مدار ايام الاسبوع




    عندما تحصل على نقاط تتراوح مابين 10 :20 انت في حالة دائمة من الضغط والارهاق النفسياختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط




    21 :31 ربما تكون في خطورة حيث تزيد فرص تعرضك لهذه الضغوطاختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    لذا يرجى استشارة
    طبيب



    32: 42 في منطقة امنة من الضغط النفسي والقلقاختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    واكن احرص على توفير وقت للاستمتاع
    بحياتك اكثر




    اكثرمن 42 ليس هناك مدعاة للقلق فانت تعرف كيفية التحكم في حياتك اختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    __________________
    اختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟ابتسم فهناك من هو اشقى منكاختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟

    تحياااتياختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟


  2. #2
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    ضجيج الصمت غير متصل مشرفه قديره سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    3,305
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو على الطرح

  4. #4
    قائدة الشلة غير متصل مشرفه قديره سلبقه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    •• ف قلبہ ••
    المشاركات
    5,633
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    .
    .
    .

    يعطيك العافية ع المعلومات المفيدة :نبض:
    بنتظار جديدك
    بحفظ الله .."

  5. #5
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو ع المرور

  6. #6
    صورة ميلانية للابد
    ميلانية للابد غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    96
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يعطيك الف عافية عالموضوع المفيد

  7. #7
    صورة شاربه فيري واحب توم وجيري
    شاربه فيري واحب توم وجيري غير متصل يمون على المشاغبين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,463
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    يسلموو ع المرور
    تحيااتي..

  8. #8
    صورة شقاوة/حلاوة
    شقاوة/حلاوة غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    مغربي الحبيب
    المشاركات
    196
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    شكرا بس انا طلع معايا انت في حالة دائمة من الضغط والارهاق النفسياختبار:كيف تعرف بانك مصاب بالضغط النفسي؟؟
    . لابد من استشارة اخصائي لمساعدتك على التخلص من هذه الضغوط

  9. #9
    صورة -يحيى-
    -يحيى- غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    الباحة
    المشاركات
    71
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    مع السلامة انا رايح ازور الطبيب

  10. #10
    صورة روحي راندي اورتن ..~
    روحي راندي اورتن ..~ غير متصل طالب ابتدائي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    112
    Thanks
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات
    معلومه قيمه ومفيده ..

    يعطيك الع افيه على الطرح ..

    ودمت ب صحه ..

صفحة 1 من 4 123 ... الاخيرةالاخيرة
الدورات التدريبية جامعة نجران
يشرفنا اعجابك على فيس بوك facebook